紫心包菜的营养价值 吃紫心包菜的好处

紫心包菜也就是紫甘蓝或者紫包菜，是生活中一种营养价值特别高保健功效十分出色的养生菜品。紫心包菜还具有一定食疗功效，它含有人体必需的多种营养成分，那么紫心包菜的营养价值有多高呢？平时吃紫心包菜又有哪些好处呢？ 紫心包菜的营养价值 吃紫心包菜的[详细]

2017-07-09 18:40 分类：食材百科

吃蔬菜的好处有哪些 常吃蔬菜的功效

蔬菜是大家每餐必不可少的一类食材，它的种类有很多，营养价值也很高，是维持人体健康的重要所在。但是人们多数都知道吃蔬菜对身体好，但是要说起吃蔬菜有什么好处，人们知道就不太多了。那么吃蔬菜的好和有哪些呢？今天小编就来具体告诉大家。 吃蔬菜的好处[详细]

2018-06-19 22:36 分类：食材百科

芜菁的营养价值和功效

芜菁也就是大头菜也叫大头芥，现在我们就一起来了解一下芜菁的营养价值吧，再看看芜菁都有哪些功效吧。 芜菁的营养价值和功效 芜菁的根是很肥大的，可以用来炒着吃，也可以腌着吃芜菁是一种营养价值很高的，芜菁的叶子可以吃的。 1.芜菁营养价值 芜菁的维生[详细]

2018-06-20 01:01 分类：食材百科

菠菜汁的功效和营养价值

菠菜汁是用菠菜做成的一种蔬菜汁，现在我们就一起来了解一下菠菜汁都有哪些营养价值和功效吧。 菠菜汁的功效和营养价值 1.菠菜汁是一种含有大量矿物质的食物，菠菜汁还含有大量的维生素，还有很多其它的营养元素如如硫胺素和核黄素。 2.常吃菠菜汁对于视力是[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

黎蒿的营养价值与食用功效

藜蒿其实就是一种野菜，又叫做柳蒿、芦蒿等，是鄱阳湖的特产，属于营养丰富、无病毒、无害虫、无污染的三无绿色蔬菜，藜蒿有多重食用方法，其中最为出名的就是藜蒿炒腊肉。其实以前人们是不吃藜蒿的，藜蒿是给猪吃的，但是不知道现在是不是好的吃太多了，很[详细]

2018-07-27 09:20 分类：食材百科

哪些蔬菜不能一起吃 哪些蔬菜相克

现在的社会提成多吃蔬菜少吃肉，而很多朋友却不知道蔬菜和蔬菜之间也有相克的。下面就为素食主义者还有爱好素食的朋友们普及一下关于蔬菜的知识：哪些蔬菜不能一起吃? 红萝卜和白萝卜不能一起吃。 红萝卜中有一种抗坏血酸的物质，而这种物质正式分解破坏维生[详细]

2018-06-20 13:35 分类：食材百科

大白菜小白菜娃娃菜营养对比

大白菜小白菜 娃娃菜营养对比相信没几个知道吧？下面让小编来给大家讲一下这个问题。 大白菜小白菜娃娃菜营养对比 大白菜、小白菜、娃娃菜都同属十字花科，都含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能增强抵抗力和排毒。但是，大白菜、小白菜、娃娃菜口味[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

蔬菜素粥的材料和做法 蔬菜素粥的营养价值

煮粥很多人认为是非常容易的事情，但是其实要煮一碗美味的粥营养的粥并不是那么容易的事情。不花一些功夫是没有办法煮出好的粥的。今天就给大家介绍一道蔬菜素粥，通过蔬菜素粥的做法步骤，相信你们也可以做出一碗美味有功夫的粥了。 蔬菜素粥的做法 一、蔬[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科

3月吃什么菜？14种蔬菜供选择

3月正值春季缺菜之时，也有一些时令蔬菜供养生。那么3月吃什么蔬菜呢？韭菜、菠菜、香椿、春笋等是好选择。具体3月吃什么蔬菜？以下几种春季养生蔬菜供你参考。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

洋葱是“蔬菜皇后”，紫皮、黄皮和白皮洋葱，哪种更营养？

洋葱是餐桌上常见的蔬菜，因为独特的味道，很多人都喜欢生吃，有浓浓的辛辣气味。当然也有不少人不喜欢吃洋葱，觉得洋葱味道太冲了，吃完会有口气。[详细]

2019-09-03 07:04 分类：饮食常识

紫叶生菜营养价值是什么

紫叶生菜也叫叶用莴苣，它是莴苣的一个变种，外表为紫色，可以供人观赏也能供人类食用，口感脆嫩，味道略甘，特别好吃。紫叶生菜除了口感诱人以外，营养价值也特别高，能为人体补充多种不同的营养成分，那么紫叶生菜的营养价值是什么呢？下面小编就带大家一[详细]

2018-07-28 15:59 分类：食材百科