紫包菜的功效与作用 紫包菜的营养价值

包菜是我们常食用的一种蔬菜，我们在购买包菜时会发现有绿的和紫色的，那么紫包菜的功效与作用和紫包菜的营养价值都有哪些呢？[详细]

2018-07-04 16:38 分类：饮食养生

梭子蟹的功效与作用 梭子蟹的营养价值

梭子蟹的营养价值 梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮，一般重250克左右，最大可达500克。雌蟹红膏满盖，口味极佳。梭子蟹可鲜食，或蒸、或煎、或炒，或一切两半炖豆板酱，或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐[详细]

2017-03-31 23:12 分类：食材百科

菠菜的营养价值功效和适宜人群

菠菜搭配不同食材做的食补也会有不一样的功效。菠菜作为蔬菜，其营养价值功效自然不少，而适用人群也有讲究，下面就给大家具体介绍下菠菜的营养价值功效和适宜人群。 菠菜的营养价值功效和适宜人群 一、菠菜的营养价值功效 菠菜中的营养价值占得最大部分的是[详细]

2018-06-20 13:14 分类：食材百科

肠胃不好吃什么蔬菜

肠胃不好的人在饮食饮食上是要多加注意的，现在我们就一起来了解一下肠胃不好吃什么蔬菜更好？ 肠胃不好吃什么蔬菜 1.一个的人，是要好好地去调理一下的，所以说在饮食上是特别注意的，如果一个人的肠胃不好，还要不注重饮食，这样你的疾病就会变得严重了，[详细]

2018-06-20 13:22 分类：食材百科

西洋菜的功效和作用

西洋菜是一种秋冬季上市的一种蔬菜，现在有很多人都喜欢吃西洋菜，现在我们就一起来了解一下西洋菜的功效与作用吧。 西洋菜的功效与作用 西洋菜的营养价值高 西洋菜是一咱口感特别脆嫩的蔬菜，同时西洋菜的营养价值也很高，西洋菜含有大量的维生素C，，蛋白[详细]

2018-06-20 16:10 分类：食材百科

芹菜的营养价值及功效

芹菜是一种很常见的餐桌蔬菜，相信很多人都吃过鸡肉炒芹菜吧，大家知道芹菜有什么营养价值及功效吗？据说芹菜还有药用功效的。 芹菜的营养价值及功效 芹菜的功效 1.芹菜有降压作用，对于一些于原发性高血压，妊娠期的高血压以及更年期高血压都是很有效的。芹[详细]

2018-06-20 01:13 分类：食材百科

空心菜营养价值

空心菜是夏天最常见的一种蔬菜，我们了解一下他们的营养价值吧。 介绍 空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科，一年生蔬菜，其叶及蔓茎可供食用。 空心菜茎中空，叶直生，叶长心脏形，叶柄长，色绿，质柔嫩。 原产我国，主要分布在长江以南地区，产于草[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

油菜营养价值和功效作用

油菜是人们爱吃的最普通的一种绿叶菜蔬菜，我们天天都爱吃，一起来了解一下他们的营养价值吧。 介绍 油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。 油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗[详细]

2018-06-20 01:25 分类：食材百科

芝麻菜营养价值和功效

芝麻菜也噼芸芥或者德国芥菜，是一种在德国境内特别常见的绿色菜品，在引入中国以后被人们称为芝麻菜，是一种一年生的十字花科植物。想了解芝麻菜的营养价值和功效可以看看小编下面的介绍。 芝麻菜的营养价值和功效 1、芝麻菜中有大量维生素与膳食纤维以及矿[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

圆生菜的营养价值和吃法

圆生菜是生菜的一种，但是这种生菜的外观与圈心菜很像，因此人们把它称为圆生菜。圆生菜的营养价值与普通生菜差多多，但是吃起来口感更加清脆诱人。下面是对圆生菜的营养价值和吃法的详细介绍，有兴趣的朋友可以看一下。 圆生菜的营养价值和吃法 圆生菜的营[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

生菜的营养价值和功效作用

生菜相信大家都不会陌生，但是要问叶用莴苣是什么大家可能就会说不知道了，其实这两外名字说的是同一种蔬菜。因为叶用莴苣多为生食，而被人们称为生菜。大家常吃生菜不假，但是问起生起的营养价值和功效作用，能说上来的却不多。如果想了解，就听听小编的具[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科