小孩挑食不吃菜怎么办？

大部分小孩子都会有挑食的习惯，这也算管他父母非常头痛的问题，小孩子短时间内挑食不会有多大危害，但如果长时间挑食的话，很容易导致营养不良，会大大影响身体的发育，尤其很多小孩子喜欢吃肉，特别不喜欢吃青菜，[详细]

2018-07-28 13:44 分类：营养饮食

怎么挑选大白菜 挑选大白菜的方法技巧

大白菜是人们冬天最常吃的一种蔬菜，它价格不高，营养丰富，而且食用方法也有很多种，大多数人都喜欢食用它。但是有些人购买的大白菜很容易变质口感也不太好，这让人们特别烦恼，怎么才能挑选到好吃的大白菜呢？下面小编就为大家具体说一说。 怎么挑选大白菜[详细]

2018-06-20 00:41 分类：食材百科

怎么挑选大白菜 挑选大白菜的方法技巧

大白菜是人们冬天最常吃的一种蔬菜，它价格不高，营养丰富，而且食用方法也有很多种，大多数人都喜欢食用它。但是有些人购买的大白菜很容易变质口感也不太好，这让人们特别烦恼，怎么才能挑选到好吃的大白菜呢？下面小编就为大家具体说一说。 怎么挑选大白菜[详细]

2018-07-28 12:41 分类：食材百科

宝宝挑食的四大原因

都说宝宝天真烂漫、人见人爱，可就是吃饭的时候着实让人冒火，小嘴儿一撇，对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑袋频频拒绝，弄得每次进餐就像一场大战，宝宝在前面躲闪、妈妈在后面狂追。你的宝宝挑食吗?如果挑食不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。1.补钙产品的误选[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

饮食不均导致的5个后遗症

宝宝挑食，厌食是常有的事，而多数宝宝只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜水果，蔬果中丰富的维生素、矿物质及纤维素，是维护孩子正常发育所不可或缺的食物;是新陈代谢过程中的重要辅助因子。时间久了就会造成宝宝的饮食不均衡，引发下面5个后遗症。1.便秘是最常见问题[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

宝宝只吃肉怎么办 宝宝不吃蔬菜有哪些危害

很多小孩子都有挑食的毛病，甚至出现只吃肉不吃菜的情况，这时候妈妈应该怎么办呢？宝宝不吃蔬菜又有哪些危害？让我们一起来了解一下吧！[详细]

2018-07-04 15:19 分类：人群养生

怎么挑选空心菜 空心菜怎么分辨老和嫩

想吃到最鲜嫩的空心菜，最重要的不是烹饪技巧，而是挑选最新鲜的食材。怎么挑选空心菜？空心菜怎么分辨老和嫩？下文介绍。[详细]

2018-07-03 06:46 分类：饮食养生

5大秋季冠军食材 吃出美丽来

导读:秋天是丰收的季节，市场里当季的蔬菜水果最多。怎样挑选好的食材在秋季为家人进补?今天，菜谱网小编为大家推荐5大秋季养身冠军菜----莲藕、蘑菇、小白...秋天是丰收的季节，市场里当季的蔬菜水果最多。怎样挑选好的食材在秋季为家人进补?今天，菜谱网小编为大家推荐5大秋季养身冠军菜----莲藕、蘑菇、小白菜、西兰花和菠菜。每一天的饮食不要落下这些菜哦，多吃多漂亮，为你的美丽加...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

生吃蔬菜（葱，香菜，色拉）注意寄生虫

蔬菜，特别是色拉，小葱，香菜，一般习惯性生吃，最近上海SMG健康节目介绍，每个小葱，香菜都检测出寄生虫及虫卵，提请大家注意清洗，需要去头去尾，特别是分叉的地方都是虫卵的休憩地，一定要去除。一根葱50%需要扔掉。在外面饭店，食堂吃饭时尽量少吃生蔬菜，估计不会彻底挑拣的。去除蔬果寄生虫的还有一个办法就是，将蔬果泡入千分之一浓度的冲绳珊瑚粉溶液中10分钟，可100%杀灭已知各...[详细]

2016-11-06 15:01 分类：营养饮食

吃青菜的好处

大鱼大肉吃多了一定要多补充蔬菜,尤其是对于孩子,一定不能一味的放任他挑食,只吃肉类.现在很多孩子的肥胖症就是家长们不注意孩子的饮食习惯造成的.吃青菜的好处有很多,这也是现在素食主义者越来越多的原因之一.但是很多家长不这么看.[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

面条菜的做法 面条菜的营养价值

挑选面条菜时要叶片翠绿、直挺的，不要购买开花的面条菜，开花的面条菜时已经变老的了，不适合吃。[详细]

2018-07-03 07:12 分类：饮食养生