四款最经典补血养颜汤

五红补血养颜汤 材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖 做法： 1、红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

这物防癌补血还能预防脱发

所谓的“五红汤”指的是：红豆、红枣、枸杞、花生、红糖这五红。“五红汤”养血滋补的功效十分强大，尤其适用于贫血体虚的女性。通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，提高免疫力，还可缓解痛经症状。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

五红汤一天喝几次 五红汤喝了上火怎么办

在日常生活中，很多人喜欢喝五红汤。五红汤味道香甜，营养丰富，美容养颜。那么五红汤一天喝几次？五红汤喝了上火怎么办？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-26 23:31 分类：饮食养生

五红汤熬多久 五红汤是喝汤还是吃豆

五红汤是生活中常见的补品，味道可口，营养丰富，益气补血。那么五红汤熬多久？五红汤是喝汤还是吃豆？下面小编将为大家介绍五红汤的做法，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-26 23:31 分类：饮食养生

常喝五豆汤益处多

  绿豆、黄豆、赤小豆、薏米、黑豆，含：青黄红白黑五种颜色。这五种豆的共同特点：第一利湿，第二富含有蛋白质、含有淀粉类，有补脾胃的功效。第三解毒。除了共同功效以外还各所有侧重：绿的绿豆解毒清肝热;红的赤豆活血化瘀消肿，可直接敷，也可熬汤来吃;白的薏米，利湿清湿热;黑的黑豆，补肾还有祛风湿。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

清肠毒消脂肪的高纤五谷餐

1、糙米稀饭强力清肠糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，可以强力的刮掉肠内的脂肪。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后煮沸就可以了。也可以很据自己的喜好，加点其他...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食