午睡后头痛是怎么回事 午睡后头痛怎么办

在夏季，很多人都会有午睡的习惯，午睡是很常见的一件事情。适当午睡可以让大脑休息，调整精神状态，对人体有好处。那么午睡后头疼是怎么回事呢？[详细]

2018-07-03 03:56 分类：养生保健

午睡给你的健康“充充电”，几类人却睡不得

午觉时间一般在20分钟左右是最好的，别看时间短，可起到的效果可能比晚上的睡眠还好。就连国外都把午睡比作最好的“健康充电”法之一。另外，午睡还有以下这些好处。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

为什么趴着睡觉会流口水 趴着午睡的危害

现代的白领一族们平时工作繁忙，中午困了只能趴在桌子上午睡一下，但趴着午睡不仅容易腿麻，为什么趴着睡觉容易流口水？趴着午睡有什么危害呢？我们一起了解一下吧！[详细]

2018-07-03 03:51 分类：养生保健

高考中午到底要不要午睡 高考中午睡不着怎么办

在日常生活中，高考是全国性的一场考试，一年之中最重要的一场考试，会直接影响学生的前途和未来。在高考期间，会有狠毒注意事项和讲究。那么高考中午要不要午睡呢？[详细]

2018-07-27 17:17 分类：养生保健

涂了隔离霜可以午睡吗 涂隔离霜午睡有什么坏处

在日常生活中，隔离霜是很常见的一种彩妆产品，它含有多种护肤成分，可以起到很好的美妆效果，深受人们的欢迎。那么涂了隔离霜还可以午睡吗？[详细]

2018-06-21 22:14 分类：养生百科

高考中午几点睡觉好 高考午睡时间多长最好

在日常生活中，每年都会有很多的学生参加高考，高考是全国备受关注的一场考试，是一年之中最重要的一场考试。那么高考中午几点睡午觉最好呢？[详细]

2018-07-27 17:17 分类：养生保健

冬天可以午睡吗 冬天午睡对身体好吗

在我们的生活中很多人都有午睡的习惯，午睡可以让我们下午更加的有精神，那么冬天可以午睡吗？[详细]

2018-07-04 17:19 分类：季节养生

中医养生 教你最健康的午睡小方法

睡眠对每个人都很重要，有的人早早的就要起床上班，睡眠不足，中午睡个午觉是很有必要的，那么，如何睡好午觉呢?一起来了解一下。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

午睡会发胖吗 睡觉会发胖吗

在我们的生活中有很多人都有午睡的习惯，中午午睡，下午精神就会特别好，那么午睡会发胖吗？[详细]

2018-07-03 01:34 分类：养生保健

午睡后头疼是怎么回事

 午睡能帮助缓解疲劳，确保下午的工作能够精力充沛。可是，有些人发现自己午睡起来后头很疼，这是怎么回事?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

春末初夏爱午睡如何睡最利养生

天气越来越热，人们的困意就会越来越重，午睡也就开始了，尤其在春末夏初之交，尤为明显。但是对于午睡，你了解多少呢，今天女人邦小编就来跟你一起学习，午睡会让你早死吗?如何午睡最利养生?中午睡不着怎么办?[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

夏季午睡多长时间为宜?

夏季天气炎热，做好夏季养生，首先就要睡好觉，特别是午觉。短短的午睡时间，可以让你在下午乃至整个晚上都神采奕奕。然而很多人都不留心午睡问题，怎样午睡才健康?午睡多长时间为宜?下面就一起来了解一下。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健