夏季解暑汤怎么做 赶快来试试看吧

  炎炎夏日，我们常常都会感觉到身体乏力、口渴、湿气大。这是在夏季非常普遍的一个问题，由于气温变化导致的。那么夏季想要解暑该怎么办呢?食疗其实是一个很好的方法哦!夏季解暑汤怎么做?想知道的请从下面的文章里[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

西瓜禁忌繁多需谨慎 夏日解暑勿贪吃

导读：一说到夏天，人们通常都会想到这样几个关键词：酷热、短裤短袖、太阳伞、冰淇淋……但是，一谈到夏天，红壤青皮的西瓜一定会被人们想在这些关键词内。的确这样，几乎每到夏天来临之际，西瓜就开始早早上市，大街小巷，很多商贩都会做起卖西瓜的生意。所以，对于夏天这个酷热的季节来说，西瓜，特别是冰镇西瓜，可以说是人们炙热解渴的最佳方式，也因此，它几乎成为人们在盛夏每天必...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

科学解暑记：绿豆汤亦非万能解暑药

“大热天，来碗绿豆汤！”这几乎已经成为老百姓一个解暑解热的良方了。众所周知，绿豆汤有消暑益气、清热解毒的功效。到了酷暑，人们为了应对“热老虎”来袭，各种解暑措施也都纷至沓来，其中绿豆更是成为解暑良方中格外受宠的幸运儿。所以，每年这个季节，细心的人就会发现每家超市的绿豆货架旁边，都会络绎不绝地有市民光顾，有些时候还需要他们排起长队。从中医的角度来看，绿豆性凉，...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

夏日减肥食谱 九款瘦身汤即消脂又可解暑

 夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

夏日减肥食谱：9款瘦身汤消脂又解暑

 夏天要补充足够的水分才能够消暑，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。不过现在不用害怕了，这就给大家介绍几款适合夏天喝又有减肥功效的美味瘦身汤。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

​吃水果沙拉会上火吗？

天气比较热的时候很多人都喜欢吃沙拉，沙拉的口感很好，而且比较清口，最重要的是改变了水果中原有的味道，搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果，简单美味，而且不会上火，平时在吃的时候可以准备一些西瓜或者香蕉，这[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

绿豆花生粥怎么做 绿豆花生粥做法步骤图解

绿豆粥我们在夏天的时候就经常煮来吃，它可以清热消暑，非常适合炎热的天气食用，如果绿豆与花生煮成绿豆花生粥营养更加的丰富，功效更加多，不知道你们有没有做过呢？今天小编就跟大家介绍一下，绿豆花生粥的具体做法的步骤，大家可以花一两分钟的时间看一[详细]

2018-06-20 02:48 分类：食材百科

绿豆糕的营养价值

绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都高于粳米。每100克绿豆含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，钙49毫克，磷268毫克，铁3.2毫克，胡萝卜素0.22克，硫胺素0.53毫克，核黄素0.12毫克，尼克酸1.8毫克。蛋白质主要为球蛋白类，其中富含蛋氨酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

绿豆汤的功效与作用 夏日解暑的不二选择

绿豆本身是一味中药，具有解毒祛暑的药效。因此很多家庭在夏日来临是，都喜欢煮上一锅绿豆汤。那么绿豆汤的功效与作用到底是什么呢?绿豆汤的做法是什么，喝绿豆汤的禁忌又有哪些呢?[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

六甜品解暑又养颜

桂花龟苓膏 特点：清热、解毒。 龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

解暑美颜五款美食

红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效，莲子则能养心安神、清心润肺，柔滑细腻的莲子红豆沙具有清肺、和胃的功效。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食