爬楼梯会损伤膝盖吗 爬楼梯对膝盖的影响

在现代生活中，楼梯随处可见，很多人都会经常爬楼梯。爬楼梯可以锻炼身体，有利于身体健康。那么爬楼梯损伤膝盖吗？[详细]

2018-07-03 04:40 分类：运动养生

膝盖疼怕凉是怎么回事 膝盖关节炎怎么治

很多人在天气阴冷潮湿的环境下，会感到膝盖疼，那多半就是患有膝盖关节炎了，该怎么治疗了？[详细]

2018-07-28 12:04 分类：养生保健

不适合爬楼梯运动的人群

体重60公斤的人爬楼梯时膝盖负重240公斤，相当于背了一架钢琴。 《新英格兰医学期刊》曾有研究指出，每爬一阶楼梯就能多活4秒。但是，我们也常看到有人在楼梯上举步维艰，甚至越爬膝盖问题越严重。到底爬楼梯是不是好运动?台湾《康健》杂志近日刊文，告诉你真相。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

老年人为何总是觉得膝盖疼 得了骨关节炎该的治疗

老年人膝盖疼是一种很常见的现象，现在有越来越多的人关注关节疼的现象，关节炎其实是一种关节疾病，大多数人都有关节炎，那么关节炎有些什么症状呢？[详细]

2018-07-28 11:55 分类：养生保健

为什么一直跑步体重还不下降 减肥跑步好还是快走好

每当夏季来临前，往往都是微胖人群励志减肥的日子。为什么一直跑步体重还不下降？不妨来看看本文提供的原因。[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生