心理健康 长期单身也会致病

单身是一种生活状态，现在持单身态度的人越来越多，在健康状态上是不存在问题的。但是，如果是由于种种原因，造成被迫单身的，那么，如果长期处于这种状态可能会惹上后遗症。长期的单身可能会对人的心理造成一定的负面影响，使人产生焦虑、担忧、甚至抑郁等心理状态。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 艰难抉择之后请洗手

新的研究提示，在做出了一个困难的选择之后洗手可帮助人们接受并适应所做出的决定。与观察这些决定的道德意义(如某些其他的有关洗手的研究)不同，这项研究是关于洗手如何能够缓解一种叫做“认知不协调”的情况，这是在同一时间在大脑中同时存在两种相互矛盾的思想时的令人焦虑的感觉。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

心理健康 男人穿衣颜色透露的性格秘密

每个人都有自己的穿衣喜好，甚至对于衣服的颜色都有着严格的要求。一个人的性格往往也能够从这些衣服的色彩分析出来。不管衣服的款式如何变化，人们对于颜色的喜好仍然非常明显。而对于很多男人们，衣橱里衣服的颜色也暴露了他们的性格。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：心理健康

心理健康 巧用睡眠为身体充电

“吃得好、睡得香”，这是很多人所追求的生活状态。在现代这个竞争压力日益加大的社会中，想要真正做到这六个字，似乎显得不是那么容易。睡眠是大自然赐予人类最好的恢复剂。当我们白天忙碌了一整天，身体就像没电了一样。而睡眠正是最好的充电时机，为我们补充能量，恢复精神。所以今天就赶紧来了解一下有关睡眠养生的一些小知识吧![详细]

2016-10-09 11:10 分类：心理健康

心理健康 养生始于养德

经过全面调查，在生活工作中，人际关系处理得当，乐于助人，牺牲自己利益，肯于助人为乐者都长寿;恰恰相反，自私自利，为人固执、性格孤僻，斤斤计较的人都早亡。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 防治“早更”从调节情志做起

情志调节是中医极为重视的治病防病手段，也是中医治疗要达到的目标之一。中医自古就有神志与五脏、人体气机等相关联的记载。如将怒、喜、思、忧、悲五种情志分别与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，一种情志会对相应脏器造成损伤。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 重度抑郁症患者需多加关怀

抑郁症相信大家对此都不陌生，这是一种心理疾病，由患者个体内遗传系统(基因)存在异常引起的，主要表现为情绪低落。因为抑郁症自杀的患者数量有很多，当中明星也不少见，如张国荣等。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 不能长寿的十种人

长寿是每一个人的理想，保持良好的作息习惯，饮食健康，心态平和是长寿的王道。但是生活中往往有一些人是长寿不了的，比如性格孤僻的人、不善于微笑的人等等。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 男人你有“坚强综合征”吗

莎士比亚的作品中将女人的名字总结为“脆弱”二字，那与之相对应的男人的名字应该是“坚强”?中国的家庭教育从小就要求男儿有泪不能轻弹、有苦要往肚里咽。时间久了，男人们自己也习惯了被戴上“坚强”的面具，但这其实对男人来说也是一种困扰。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 中医按摩帮你摆脱抑郁症

抑郁症是现代中老年人常见的精神方面疾病，经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症。膻中穴位于人体两乳头连线中点。具体操作为：取仰卧位，身体放松，自然呼吸，以拇指或食指对膻中穴点揉，力度以出现酸痛感为最佳。每点揉一分钟，再用手指顺肋间隙由里向外梳理胸肋半分钟，交替进行，每次操作10~15分钟，每天2~3次，但饱食时要慎用此法。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 4种恐怖症的表现

心理专家分析，恐怖中的表现往往集中在以下四点，怕某种物体、怕公共场合、怕被人注意、怕得了绝症，即物体恐怖症、境遇恐怖症、社交恐怖症以及疾病恐怖症，这是比较常见的四种恐惧症表现。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 为何成功人士患抑郁症的几率高

抑郁症是当今常见的一种心理病，然成功人士患抑郁症的几率偏高，心理专家从人格类型上对其进行了分析，以下，大家来了解下为何成功人士患抑郁症的几率高吧。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康