心理健康 大胆“说不”让你更快乐

“想更快乐吗?请大胆说不。”近日，美国《魅力》网站指出，学会“说不”，会大大提高人的快乐感和满足感。生活中，各种各样的要求并不都是我们愿意接受，有时候拒绝是更好选择。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 怎样面对抑郁症

抑郁症是一种很严重的心理疾病，重者可能会导致患者做出自杀的过激举动。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

心理健康 如何判断失眠症抑郁症

失眠症多是想睡而睡不着，从而心情不好;抑郁症因情绪低落、忧思百结，故而在床上辗转反侧难以入眠。两者在临床症状上有类似的特点，那么应该如何判断失眠症抑郁症呢?专家对此给出了判断失眠症抑郁症的四点区分。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：心理健康

五招摆脱抑郁症 重新塑造健康心灵

 在我们看来，抑郁症是一种心理疾病。在较为落后的地方，患有抑郁症的人还会被别人的异样眼光对待，这样还会加重抑郁症的病情。那么如何治疗抑郁症呢?下面教你5招轻松赶走抑郁心理：[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要!

研究证明：80%的人体免疫力，受情绪的影响。恐惧、忧郁、压力、悲观等负面情绪，会造成免疫力紊乱;而快乐的情绪，能使大脑分泌一些有益健康的物质，激活人体免疫功能。所以，哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

青春期女性性心理的特点

其实一般女性比男性要成熟的早。女性的两性意识也比男性发展的早。由于女性月经的到来和体态的发育，她们已经懵懂的感到自己和男孩子的区别，并且性心理也在萌发。那么青春期女性性心理的特点是怎样的呢?[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

跳舞对心理有什么好处

 跳舞对心理有什么好处配图 跳舞对心理的好处： 1、丢掉烦恼和痛苦 舞蹈时要专注于自己的呼吸吐气，在短短的30分钟到1小时内，你的世界之属于你自己。如果你恰逢低潮时期，工作、感情、健康都不如意，就算常去夜店报道或是用酒精麻醉自己也于事无补。接触舞蹈后，虽然一开始很吃力，但在重新学习呼吸和移动方式的过程中，你会发现能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：运动养生

中年女性有哪些健康问题?

1、韧带——天生脆弱 运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

孩子心理不健康的表现 孩子心理不健康怎么办

3-6岁的儿童是心理成长和人格形成的重要时期，这阶段，父母一定要认真关注孩子的心理健康。避免孩子从小养成不健康的心理，而为以后的健康成长带来阻碍。[详细]

2018-07-27 17:59 分类：心理健康

怕老婆的男人更容易长寿 男人心理更健康

很多男人都觉得怕老婆是一件很丢脸的事情，其实不然。有专家说：怕老婆的男人其实最疼爱老婆，能够尊重女性，而且怕老婆的男人更细心，但是有话说怕老婆竟然能怕出心理健康，你知道心理健康的标准吗?心理健康的测试题帮你测测你的属于哪种类型，赶紧去下面了解下吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

心理压抑容易得什么病 心情压抑对身体的影响

几乎每个人都会有各种各样的压力，如果经常压抑自己的话，心理肯定会出毛病的，那么心理压抑容易得什么病？心情压抑对身体的影响。[详细]

2018-07-03 04:21 分类：心理健康