葡式蛋挞的做法

西式快餐，似乎成为了人们生活中的一种时尚。然而，吃西餐时，有些食物是必须吃到的，不吃到它们，就总感觉是没吃快餐一样，正如蛋挞。蛋挞，的口感特别细腻、甜美，不仅是许多小孩子们的最爱，还是很多大人们也很喜欢的食品。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

怎么保护肝脏 快餐最伤肝肾

编者按：西式快餐中大部分都是油炸食品，白领们没有时间吃饭的时候就喜欢用西式快餐做主餐，这就是白领们肥胖的罪魁祸首。西式快餐具体对人们有哪些危害?我们应该如何保护自己的肝脏?[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

早餐要吃好 不要吃汉堡配咖啡

 都知道西式快餐不太健康，但《营养学杂志》刊登加拿大圭尔夫大学一项新研究发现，吃西式快餐时喝咖啡，会加倍损害健康。西式快餐，比如汉堡包、薯条、比萨等含有大量的脂肪。研究发现，健康者进食高脂肪饮食后，其血糖水平会猛升，而若与咖啡因饮料同时摄入会导致血糖增幅翻倍，达到糖尿病患者的血糖水平。研究结果表明，饱和脂肪会妨碍人体清除血液中糖分的能力，若与咖啡一起摄入会使...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

吃早餐六大常见错误

 吃法一：速食早餐 早餐内容：各种西式快餐 受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

早餐五大杀手级食物

 许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体需求。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

寿司芥末酱

随着生活的进步，现在的人们也是越来越追求西方的饮食方式了。西式快餐也成了人们追捧的对象之一。的确，西式的饮食不仅人们喜欢吃，而且做起来也是非常的方便快捷的。而吃西式的食物，最不能少的就是添加一些果酱或者芥末酱。寿司是面粉做的，在吃的时候添加芥末酱会使口味更加好的。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

如何做汉堡包

汉堡包其实是西式快餐中常常会迟到的食物，基本的一个形式就好似两块面包里面加有很多的他肉类以及蔬菜，食用方便，口味多样，而且营养也比较的全面，那么既然是作为西式快餐的一种食物，自己在家能不能制作呢?当然，现在我们就来看看如何制作常常见到的鸡肉汉堡包。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

汉堡包怎么做

相信吃过西式快餐的人肯定知道什么是汉堡包吧，汉堡包的外形就是两片圆面包中间加一块牛肉，现在我们已经在原有的汉堡包的基础上做了很大的改进，一个简单的汉堡包，里面可是含有蔬菜，肉类，面类三种营养，所以汉堡包虽然是快餐的一种，但是其实营养是相当丰富的。那么我们自己怎么做出汉堡包来呢。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

孕妇能吃汉堡包吗

汉堡包是一种西式快餐，因为简单快捷受到了人们的喜爱，在全世界范围内得到了广泛的传播。汉堡包的制作种类有很多，我们可以在里面夹牛肉或者是鸡肉，可以搭配沙拉酱以及番茄酱等，混合蔬菜以及洋葱等制作而成，味道十分的美味。下面我们来看一下孕妇能吃汉堡包吗?[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食