一天中4个时段不宜饮茶

 很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。老人喝茶，最好避开以下四个时间段。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

九个3分钟，健康一辈子

 紧张忙碌的生活中，如果可以从中抽出3分钟，你会做些什么?喝一杯热茶，刷一下微博?其实只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟健康法则”，就能让你收获意想不到的健康。↓↓↓小伙伴们学起来![详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

八个养生急救穴受益一生

【8个受益一生的养生急救穴】 1、治休克掐压人中穴; 2、止鼻血捏脚后跟; 3、止咳嗽指压少商穴;[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

女性保健防衰老的十个“一”

女性保健防衰老如何做?本文就是关于女性保健防衰老的八个“一”介绍，希望能帮您更好的做好女性保健工作，请往下看：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

日常保健养生“七个一”

随着医疗技术的发展，我们可以应对更多的疾病，我们的寿命越来越长，如果我们多注意日常的保健养生，那么我们的寿命会更长，那么我们该如何保健养生呢?下面就为大家介绍保健养生的“七个一”![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

十八个睡觉方式一觉醒来老十岁

睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性，但是你可知道有些女性可是越睡越累呢，为什么会这样呢?可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉不仅让你睡得更累，更会让你不知不觉加速老化哦![详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人一生有九个养生点

人的一生很快就过去了，如何让自己的一生过得健康幸福呢?这完全掌握在你自己的手上。养护身体，打造健康要根据人体的发育过程来进行，这样才能收到事半功倍的效果。下面，女人邦小编来介绍女人一生有9个养生点。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

桑葚一天吃多少个好

 现在正值桑葚盛开的季节，本身桑葚就含有丰富的营养，提取桑葚的美味汁液熬成桑葚汁，既鲜甜而且美味。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

2014五一健康出游的七个提醒

 2014五一健康出游的七个提醒 1、证照类：全程机票和护照(大多数情况是在随团领队手里，但需找旅行社确认)、身份证、旅行社参团通知(一般含有团队集合时间、地点、领队姓名及手机号)、线路行程表。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

五一养生要遵循的六个原则

 五一假期，大家都会想着狂欢，狂欢是很耗体力的，所以三天假期，必须好好安排。现在有种病，叫做“节假日综合症”，讲的就是假期狂欢过度，回去上班就进入不了状态，影响工作效率的同时，身体也会觉得很疲惫。所以，这里的建议是，如果前两天都在狂欢，那么在第三天的时候，就尽量采取一些舒适悠闲的活动，以调节自身的生物钟，让身心都回到安逸的状态，尽量避免熬夜、过长时间在外面游...[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健