粗粮吃多了肚子胀吗 粗粮吃多了有什么坏处

我们都知道，粗粮是很受欢迎的一类食物，它的种类多样，营养丰富，味道好，具有很好的食用价值。那么粗粮吃多了会肚子胀吗？[详细]

2018-11-12 09:33 分类：饮食养生

丝瓜吃多了好吗 丝瓜吃多了会怎样

我们都知道，丝瓜的做法多样，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种蔬菜，很多人都会喜欢吃丝瓜。那么丝瓜吃多了好吗？[详细]

2018-07-04 16:47 分类：饮食养生

早餐吃太早会伤胃吗 6大减寿早餐习惯

在日常生活中，早餐对于每个人来讲都是很重要的。早餐的质量会影响人们一整天的生活状态，也会影响我们的身体健康。早餐吃不好，会引起一系列疾病，甚至会减寿。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

葡萄连皮一起吃的好处多 吃葡萄的注意事项

在日常生活中，很多人都喜欢吃水果，有人喜欢吃葡萄，有人喜欢吃苹果等等。在市场上，水果的种类繁多，人们的选择也很多。喜欢吃葡萄的人该不该吃皮呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

红心核桃的功效与作用

红心核桃外表与普通的核桃一样，但是它里面核桃仁外层却一有层红色的表皮，它在市场的价格比较高，营养价值与功效也比普通核桃要高一些，只是红心核桃在生活中比较少见，很多人根本不知道它的功效与作用有哪些，今天我就为大家专门介绍一下。 红心核桃的功效[详细]

2017-09-09 11:01 分类：食材百科

缺碘会出现的症状 缺碘的饮食搭配

碘人体必须的一种营养成分，它是构成人体甲状腺素的重要成分，而甲状腺素则能促进人体的新陈代谢，如果人体出现缺碘就会出现多种不良症状。今天我就专门为大家说说缺碘会出现哪些症状，同时也会告诉在大家碘的饮食搭配。 缺碘会出现的症状以及碘的饮食搭配 1[详细]

2017-07-09 18:40 分类：食材百科

女性吃鱼有特殊好处，不爱吃鱼可亏大了

鱼肉营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性,更适合吃鱼。除了不易发胖外，吃鱼对她们还有以下特殊益处。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：营养饮食

心血管患者饮食遵循这些习惯，病能好一半！

饮食习惯时时刻刻都在影响着我们的身体健康，有着合理均衡饮食习惯的人，身体当然健健康康，而有着不良饮食习惯的人，自然要多付出一些养生保健精力。今天要分享的是心血管病人要养成怎样的饮食习惯。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

性生活前吃什么好？

夫妻感情和谐的话性生活是甜蜜的，每天都想运动一下，可是性生活又是个体力活，之前必须合理饮食，否则会影响其质量。研究发现，男性朋友可以适量补充锌元素、维生素E、番茄红素、药酒、枸杞、大枣等。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：营养饮食

牛肉的功效 多吃牛肉可去除头屑

  要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍几种牛肉的健康食法：[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

女性补充荷尔蒙吃5种食物

 女性补充荷尔蒙应该吃什么呢?女性缺乏荷尔蒙就会出现很多异常症状，直接影响到我们的身体健康，所以需要引起重视。接下来，就来一起看看补充荷尔蒙的食物都有哪些，千万别错过了。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

伊利酸奶的功效与作用

伊利酸奶是国内年奶制品的精品，是很人经常会喝的一种营养品，它奶香浓郁，酸甜可口，特别好吃，那么伊利酸奶有什么功效与作用呢？平时人们喝伊利酸奶有什么好处呢？下面小编就带大家去具体了解这些问题。 伊利酸奶的功效与作用 1、伊利酸奶能降胆固醇 平时[详细]

2017-05-24 14:08 分类：食材百科