早餐来个蛋，给你的身体带来六大好处

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处：[详细]

2017-01-21 12:09 分类：营养饮食

男人壮阳不靠药物！一种素菜就能做到

美国专家的理由是，菠菜能增进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还可以加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

海天黄豆酱的功效与作用

海天黄豆酱是黄豆酱中的精品，销量最好的一个品牌。它是以优质黄豆为原料，经过炒制和研磨以后发酵以后得到的一种调味酱，它豆香浓郁，营养价值高，拥有炒、拌和蒸等多种食用方法。说了这么多海天黄豆酱有什么功效与作用呢？今天我就和大家一起去看看。 海天[详细]

2018-06-19 22:31 分类：食材百科

炒葵花籽吃多了好吗

炒葵花籽吃多了好吗四季养生阅读配图1、葵花籽含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多不但会消耗体内的胆碱,使体内脂肪代谢失调,脂肪沉积于肝脏,将会影响肝细胞的正常功能,造成肝功能障碍,还容易引起结缔组织增生,甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。2、有些葵花籽在炒制时的香料,如桂皮、大茴、花椒等对胃都有一定的刺激作用,尤其是桂皮中含一种黄樟素的物质,动物实验证实其有致癌作...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

吃黑木耳的好处与坏处

黑木耳是人们最常食用的一种菌类食材，它可荤可素，味道鲜美，营养价值极高，但是凡事都有它的两面性，平时人们吃黑木耳不但有好处，也会有一些坏处存在，下面我就带大家一起了解吃黑木耳的好处与坏处都有哪些。 吃黑木耳的好处与坏处 1、吃黑木耳能预防心脑[详细]

2018-06-20 10:33 分类：食材百科

哪些早餐不能吃 吃早餐要注意什么

大家都知道不吃早餐对身体有害，但是吃不对早餐对身体也有害，这一点你们知道吗？你们知道早餐应该吃什么又不应该吃什么吗？如果不知道可以随小编去了解一下哪些早餐不能吃，同时我也会告诉大家吃早餐要注意些什么。 哪些早餐不能吃 吃早餐要注意什么 1、速[详细]

2018-06-19 22:39 分类：食材百科

蛋白粉的功效与作用 吃蛋白粉的好处

现在很多人都喜欢吃蛋白粉，蛋白粉有什么功效与作用呢？蛋白粉是一种从多种食物中提纯出的蛋白质，它是一种粉末状物质，可以快速为人体补充营养。蛋白粉的功效与作用很多，接下来我就为大家详细介绍一下。 蛋白粉的功效与作用 1、蛋白粉能恢复人类身体机能[详细]

2018-06-20 11:50 分类：食材百科

孩子多喝牛奶的坏处 小孩牛奶喝太多的坏处

现在的家长，平时都喜欢给孩子喝一些牛奶，这么做都是爱孩子的表现，大家也知道牛奶是一种高营养的健康饮品，但是孩子喝牛奶只能适量，如果让孩子过量喝牛奶，就会对身体产生一些不良影响，一会我会对孩子多喝牛奶的坏处做一个详细的介绍，家里孩子经常喝牛[详细]

2018-06-19 22:41 分类：食材百科

松子的功效与作用 吃松子的好处

松子大家都吃过，一种营养健康的坚果。松子中脂肪含量较高，蛋白质等营养成分非常丰富。松子好吃而且营养又很高，多吃松子可以养皮肤，助容颜。下面我们就来看看松子的功效与作用吧。 松子的功效与作用 一、 松子促生长功效作用 松子可以促进身体生长，恢复[详细]

2018-06-20 12:08 分类：食材百科

吃坚果的好处有哪些

坚果大家都熟悉，每天食用的油到吃的花生零食都属于坚果范畴。坚果的种类非常多，而且味道口感也非常多变。夏威夷果，碧根果等外来坚果更是受到欢迎。坚果的好处很多，一起关注下坚果的好处有哪些吧。 坚果的好处有哪些 一、坚果的平衡血脂的好处 坚果中的油[详细]

2018-06-19 23:51 分类：食材百科

什么是果汁综合症 果汁综合症的预防和治疗

随着生活水平的提高，人类也出现了一些十分奇特的病症，像果汁综合症就是现在的一种高发疾病，果汁综合症有哪些表现，有什么功效与作用呢？相信很多人都对这些问题特别有兴趣，为此小编就在这里做一个专业的介绍。 果汁综合症的功效与作用 1、什么是果汁综合[详细]

2018-06-20 15:52 分类：食材百科

孕妇能吃青桔子吗 孕妇能吃小桔子吗

孕妇是每年家庭中的重点保护对像，家人对她们的饮食都特别注意，有些女性在怀孕以后会出现食欲不振的症状，特别喜欢吃酸酸的青桔子，也有些孕妇会特别喜欢吃小桔子，家里却不敢不让她们随意食用，怕对孕妇和胎儿身体不好，那么孕能不能吃青桔子和小桔子呢？[详细]

2018-06-20 12:46 分类：食材百科