饮食误区 不得不知10种饼干的营养真相

饼干是人们日常生活中经常吃的一种零食，它的味道香甜酥脆，所以深受很多人的亲睐。那么你知道饼干的营养真相吗？到底吃饼干有没有危害呢？今天小编告诉大家10种饼干的营养真相，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食误区 警惕吃猪肉的7大误区

猪肉是我们日常生活中经常食用的一种肉类，猪肉虽然营养，但是有一些食用禁忌。那么你知道猪肉的饮食误区有哪些了吗？今天小编就为大家带来了一些关于猪肉的食用禁忌，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食误区 吃猪肝补血的四大禁忌

猪肝的营养价值非常高，人们都知道猪肝是补血的“利器”。但是却忽略了吃猪肝的一些饮食误区。你知道需要忌讳哪些问题吗?今天小编告诉大家吃猪肝补血的四大禁忌，一起来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

宝宝服补剂的几个误区---无知的爱等于害

作为营养师和妈妈，我对宝宝的健康成长当然更重视。宝宝生下来5.6斤，半岁开始舔辅食，母乳喂到一岁，体重23斤，身高79cm，各项生长指标都是中等偏上。宝宝平时也很好带，睡觉好，吃饭香，玩起来精神头足。从宝宝出生到现在一岁，除了维生素D，没有给她吃过任何补剂。因为我看了很多相关的资料和书籍，国内我最推荐的就是张思莱医师的书，科学靠谱又能深入浅出，大家有时间可以详细学习，...[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

鸡蛋变毒品的五种错误吃法

鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品![详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

婴儿喂养有学问切莫犯11大喂养错误！

婴儿喂养有学问切莫犯11大喂养错误!婴儿喂养也是一门学问，喂养是否适当，直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

吃蛋时常犯的8个错误 鸡蛋怎么吃营养价值最高

在生活中蛋类食物是很常见的，有鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、茶叶蛋等等，很多人都喜欢吃，下面看看吃蛋时常犯的8个错误？鸡蛋怎么吃营养价值最高？[详细]

2018-07-28 11:28 分类：饮食养生

吃早餐六大常见错误

 吃法一：速食早餐 早餐内容：各种西式快餐 受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

春季养肝的三个误区 7种营养养肝脏

春季养肝的误区有哪些 春季万物复苏，草木生发，中医认为肝属木，因此，春季肝气当令，是肝气最旺的时候。中医认为，肝是人体调畅气机的枢纽，只有肝气调达，人体的各项器官、各种生命活动才能正常运行。春季是养肝的最佳时节，但是要注意不可误入以下3个误区。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

早餐怎么吃营养又健康 吃早餐的误区有哪些

在日常生活中，一日三餐，早餐就是其中很重要的一餐饭，它为人体提供能量和营养，保证人体正常运行。那么早餐怎么吃健康营养呢？[详细]

2018-07-26 23:07 分类：饮食养生

怎样炒菜能锁住食物营养 10种炒菜方法导致营养流失

在日常生活中，炒菜做饭是很平常的一件事情，我们家里每天都会烧菜做饭。人们通过吃饭吃菜，来补充人体所需的能量和营养物质。但是，很多错误的炒菜法方式会导致食物营养的流失，那么怎样炒菜能锁住食物的营养呢？[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

生鸡蛋和熟鸡蛋哪个更有营养 怎样吃鸡蛋最健康

各种烹调方法的健康排名如下，A级：蒸煮鸡蛋，B级：煮荷包蛋、蛋花汤，C级：炒鸡蛋、鸡蛋煎饼，D级：焗蛋黄。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生