哪些早餐不能吃 吃早餐要注意什么

大家都知道不吃早餐对身体有害，但是吃不对早餐对身体也有害，这一点你们知道吗？你们知道早餐应该吃什么又不应该吃什么吗？如果不知道可以随小编去了解一下哪些早餐不能吃，同时我也会告诉大家吃早餐要注意些什么。 哪些早餐不能吃 吃早餐要注意什么 1、速[详细]

2018-06-19 22:39 分类：食材百科

什么是果汁综合症 果汁综合症的预防和治疗

随着生活水平的提高，人类也出现了一些十分奇特的病症，像果汁综合症就是现在的一种高发疾病，果汁综合症有哪些表现，有什么功效与作用呢？相信很多人都对这些问题特别有兴趣，为此小编就在这里做一个专业的介绍。 果汁综合症的功效与作用 1、什么是果汁综合[详细]

2018-06-20 15:52 分类：食材百科

秋葵,小心别被忽悠了 告诉你真的真相

这几天小编的朋友圈被刷屏了，充斥着秋葵各种神奇功效的文章，被好奇心驱使的小编于是上网学习，结果发现了下面这篇媒体报道，一起来看看秋葵大补营养的真相。长得像青辣椒，棱角却分明。这就是今夏红遍微博、微信朋友圈的“植物黄金”—秋葵。网传，它营养丰富，能降血糖、强肾壮阳、美容养颜……果真如此吗?调查郑州市场早就有秋葵秋葵切开黏液粘连。口感谈不上爽脆，更不是什么“绝世美...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

健康饮食：喝汤七大误区伤身体需谨记

     导读：汤，应该说是人们每天餐桌上各种菜肴中必然夹杂的一道“菜”。餐桌上没有汤，很多人就会觉得这顿饭少了点什么。甚至有些爱汤族有着“宁可食无肉，不可饭无汤”的壮语，在他们眼里吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。     据了解，在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

饮食禁忌 吃蔬菜的误区

在现在的生活中，人们为了身体能够吸收更多的营养所及在吃着方便还是非常讲究与在意的，每一种食物都有其独特的点点在里面，要正确的吃法才会发挥其最好的功效。今天小编就问您介绍一下日常生活中吃蔬菜的误区以及蔬菜种类、蔬菜沙拉的制作方法吧![详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食禁忌 小心喝蜂蜜的十大误区

蜂蜜是很好的滋补品，可以直接服用，也可以冲水喝。喝蜂蜜有很多的好处，但是喝蜂蜜也有一些饮食禁忌，喝不对容易损害健康。你知道蜂蜜水什么时候喝好吗？你知道蜂蜜不能和什么一起吃吗？今天小编为大家总结了小心喝蜂蜜的十大误区，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

会让你短命的饭后八件事！

我们总是觉得饭后走走或是洗个澡是很养生的事情，还有些人喜欢“饭后一支烟，赛过活神仙”;其实这样的习惯都是饭后让你短命的习惯，盘点一下，主要有下面的八个习惯，是90%的人饭后都会做的事情，殊不知这些事情让你短命。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

宝宝上火不能一杯凉茶了事 分清是什么“火”

春夏之交，气温越来越高，宝宝可能会在这个时候出现焦躁不安、口气大、眼屎多、大便干等情况。长辈们一看都认为这是“上火”了，赶紧煲点凉茶给孩子喝。专家提醒，儿童常见的“上火”表现有肺火、肝火、心火、胃火等多种，虽然都是上火，但原因却不一样，因此采用的调理方法也不一样，并不都是一杯凉茶能了事的。分清宝宝是什么“火”[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

便秘饮食五大误区

配图  误区一：多吃萝卜能通便。“其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。”中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。“白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

糖尿病饮食十大误区

 俗话说"民以食为天"，对糖尿病患者而言，饮食可能比"天"还大，因为饮食控制得好坏，直接影响到病情的发展。因此，在糖尿病防治的"五驾马车"里，控制饮食占据着非常重要的位置。但很多患者对糖尿病饮食有误解，以下是最有代表性的10个：[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

现代饮食六大误区

 误区一、吃豆制品越多越好：黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以，尽管豆制品富含营养，但也不是多多益善，还是以适量为宜[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健