饮食禁忌 10种常吃食物最没营养

在我们的日常生活当中，有一些食物大家认为是健康有营养所以经常去吃的，其实它们根本没有营养。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家这10种常吃食物最没营养，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食警惕 营养药不可当饭吃

目录： 第一章：千万别拿营养药当饭吃 第二章：营养药≠营养品 第三章：营养药多了不营养[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

孕妇饮食禁忌 怀孕女人不宜吃的食物

孕妇的饮食健康是非常重要的，不仅对自己的身体而且对宝宝的发育也是非常重要的，所以孕妇的饮食营养一定要保障，并且要注意相关的饮食禁忌。那么日常生活中孕妇饮食禁忌有哪些呢?那么接下来就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

饮食误区 5种饮食搭配存在健康隐患

在我们日常生活当中，有许许多多的营养美食。有的食物单独吃可以给人带来很好的养生功效，但是如果搭配在一起食用就有可能存在一些健康隐患了。那么你知道有哪些饮食误区吗？你知道有哪些健康饮食吗？如何营养搭配呢？今天小编告诉大家5种饮食搭配存在健康隐患，赶紧来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食误区 20种相克食物会致命

在我们日常生活当中有许多食物是非常有营养的，但是这些食物却不可以搭配在一起食用，搭配在一起吃很有可能损害人的身体健康。那么你知道有哪些饮食误区吗？你知道如何营养搭配吗？今天小编告诉大家这20种相克食物会致命，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

哺乳期营养 5款饮食营养吃出来

哺乳期的妈妈是最辛苦的，一个人要担任两个人的营养，如果要使自己跟宝宝都能够摄入足够的营养，那么妈妈的饮食很重要，下面我们给妈妈们介绍几款哺乳期营养美食，哺乳期不能吃的东西有哪些呢？哺乳期的妈妈们能吃西瓜吗？[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

养生：男女各需8大营养

要健康，就要多补充营养。然而，食物里所含的营养素五花八门，我们最需要哪几种？男性与女性对营养素的需求一样吗？《生命时报》记者最近采访了国内著名营养学家，为读者总结出男女最需要的8大营养素。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

如何科学饮食

现在的中老年朋友都特别的注重养生，而养身的根本在于饮食，只有科学的饮食，才是身体健康的根源，才是预防疾病发生的关键。为了让自己的身体少出毛病，对于中老年朋友来说，知道如何科学饮食非常的重要，只有科学的饮食才可以帮助中老年朋友减少某些疾病的发生。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

高考临近 考前营养的六项注意

本月就要中考、高考了，考生们已进入到紧张的复习备考阶段。在这个阶段，考生、家长还应该重视营养，因为营养是物质基础，不重视营养，就不能发挥出应有的水平。备战中考、高考应注意以下六点：1、重视早餐，安排好一日三餐。吃不吃早餐，早餐的营养充足不充足，会直接影响到上午的学习效率和体能。不论是平时还是复习考试期间，每天一定要吃早餐，而且要吃好早餐。营养充足的早餐应该包括...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

毛鸡蛋虽好吃 营养少细菌多

  毛鸡蛋又叫死胎蛋，学名叫鸡胚蛋。目前，在市场上出售的鸡胚蛋大多是用于孵化小鸡的鸡蛋，是因温度、湿度不当或感染病菌而发育停止死于蛋壳内的鸡胚蛋。这种鸡胚蛋中原来含有的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐及维生素等营养成分已全部或部分发生变化，绝大部分已被胚胎利用和消耗，所剩营养甚微。经测定，鸡胚蛋里几乎100%含有病菌，如大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。食用这...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

豆浆4种新吃法营养翻倍

你知道吗?除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食