老人预防中风的饮食指南

 老人健康很重要，中风又是老年人中常见的疾病之一，很多老人都闻之色变，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

“久坐族”一天的饮食指南

一个“久坐族”一天的饮食方案(女性，体重58kg，身高160cm)： 早餐 焯烫菠菜蘸酱：菠菜200克，大蒜5克，芝麻酱5克，盐1克[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

痛风患者的饮食指南

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下 1低盐，每天应该限制在2克至5克以内。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

剖宫产术后饮食指南

1.第一周：术后6小时内禁水，禁食，6小时后可饮少量水，必须待肠道排气后方可进食，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。后再改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

老年人饮食指南

老年人的营养要求与成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而具有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

中医馆指南 饭后按摩腹可去除百病

编者按：现在，人们对于吃的是越来越讲究，但是，可能有人会忽略了吃完饭后该做的养生保健，那么，饭后该如何做才能更好的养生呢?下面我们看看中医方面有什么好的方法?[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

三月份吃什么水果好 3月份应季水果有哪些

水果是很多人都爱吃的食物，水果可以为我们补充水份，增添营养，那么三月份有什么水果吃？3月份应季水果有哪些？[详细]

2018-07-03 02:49 分类：养生保健

糖尿病患者一周食谱 糖尿病饮食指南食谱大全

糖尿病是当今社会很普遍的一种血糖疾病，主要是由于主要是由于高血糖导致胰岛素分泌缺失所致，患上糖尿病，会对人体各种组织以及人体内脏都会造成不同程度的损害。[详细]

2018-07-28 11:52 分类：养生保健