铁剂可以长期服用吗 长期服用铁剂的副作用

我们都知道，市面上的保健品有很多，铁剂就是其中最常见的一种营养补充剂，很多人都会经常服用铁剂。那么铁剂能长期服用吗？[详细]

2018-07-03 07:44 分类：饮食养生

芒种节气的气候特点 芒种节气怎么穿衣

芒种是夏天的第三个节气，已经进入了梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。在芒种节气，穿衣应该以短杉、短裙、短裤为好，并尽量选择宽松的款式，这样有利于通风散热。[详细]

2018-07-04 17:38 分类：季节养生

孕妇不能吃什么野菜 哪种野菜孕妇不能吃

野菜是一种健康而且营养丰富的特殊菜品，近几年在人们的餐桌上十分常见，但是野菜有多个不同的品种，它们的功效与特性也各不相同，家里有孕妇的朋友要特别注意，有些野菜孕妇是不能食用的，不然后果很严重，那么孕妇不能吃什么野菜呢？想知道就让我来告诉大[详细]

2018-06-20 00:58 分类：食材百科

最适合糖尿病患者吃的水果：番石榴 圣女果

1、番石榴维生素C含量高番石榴的降血糖作用，早已为日本科学家在动物试验中所证实。在我国台湾省采用番石榴汁或酱治疗糖尿病很普遍。2、圣女果维生素含量是普通番茄的1.7倍，且含糖量不到5%。比起其他水果来，圣女果还是属于含糖量比较低的食品，很适合糖尿病患者食用。3、猕猴桃每100克含糖约为14克，在水果中含糖量是比较低的，适合糖尿病人食用。其含有丰富的维生素，可补充糖尿病患者...[详细]

2016-11-06 15:01 分类：营养饮食

中医馆养生18法 让你爱上秋季

编者按：秋季，空气湿度低，相对来说会非常干燥，而且秋季天气会有点凉，人体缺水很会比较严重。这时候，养生就是非常关键的了。有哪些方法可以让你在秋季不再烦恼?[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生