中医保健法 春季养生很简单

春季，养生好时节。四种中医养生保健法助你春天生机勃勃，春色满体。 一、御寒防风莫忽视[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

艾草的保健功效

“清明插柳，端午插艾”。自古以来，端午前后，民间就有将艾草和菖蒲捆扎在一起后悬挂于自家大门的习俗，以辟邪招福。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

寒冷时节中医保健妙招 睡觉切忌穿厚衣服

天气更冷了，养生专家提醒大家，天气寒冷之季，一定要讲究起居保健，出行放慢速度，特别是睡觉不能选择过厚的衣服。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

夏日小儿腹泻如何保健

由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染；加上幼儿的肠胃功能比较虚弱，所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过多吃冰激凌等冰凉食物，加上呆在空调房里时间比较长，容易使腹部受凉，使肠胃受寒而引发腹泻等肠胃疾病。家长们都知道，当孩子感冒、腹泻痊愈后，胃口就会一下子变差了。其中一个原因是吃了抗生素后，影响了正常菌群的生长，使维生素的合成减少，而引起...[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

针灸美齿强骨齿_中医保健

核心提示：针灸美齿强骨齿耳计法：方法：取口、肾上腺、上颌、下颌。每日1次，留针30分钟。或用王不留行压穴位，3至4日1次，两耳轮换，10次为1疗程。  &nbs……[详细]

2016-09-04 22:54 分类：养生保健

常用清热解毒12种秘方_中医保健

核心提示：常用清热解毒12种秘方此类药物功能清泄里热，解除热毒，凉血泻热，主要用于热性体质和里热证候。1、玄参玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根，含玄参素，环烯醚萜甙类；还含挥发油、生物……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

药粥壮阳 药膳助性_中医保健

核心提示：药粥壮阳 药膳助性   男人在房事生活中永远都希望自己是一个强者。下面介绍几款壮阳药粥：1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。将大米淘净……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

睡觉长短话失眠_中医保健

核心提示：睡觉长短话失眠   老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

降脂吃什么中药材好

1、首乌 药用其干燥块根。味苦、甘、涩，性温，归肝、肾二经。首乌含丰富的卵磷脂、淀粉等，有助于脂肪运转。首乌含蒽酯衍生物，主要为大黄酚及大黄泻素，其次为大黄酸、大黄素甲醚等，能使肠蠕动增强和抑制胆固醇吸收。首乌还能阻止胆固醇在肝内沉积、在血清中滞留或渗透到动脉内膜中，以减缓动脉粥样硬化形成。血脂下降可能与首乌有效成分与胆固醇结合有关。首乌配银杏叶、钩藤等治疗心...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

中风酒配方大全

关于“中风”的酒方 白术酒(六) 【酒方名称】白术酒(六)【来源】《妇人大全良方》【配方】白术一两半，独活一两，黑豆(炒)一合。【制法】上细?v，以酒三升，煎取一升半，去滓。【主治】治妊娠中风，口噤，语言不得。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健