春季饮食贴士_中医保健

核心提示：春季饮食贴士春天是人体新陈代谢比较活跃的季节。根据传统医学理论，春季养生应该食补，如果能够抓住时机适当进补，对身体健康很有益处。养生专家建议，春季进补应遵循以下原则：饮……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

牡蛎龙骨煲猪月展_中医保健

核心提示：牡蛎龙骨煲猪月展材料生牡蛎15克、生龙骨、生龟板、杭菊各9克、天冬、甘草各6克（以上中药店有售）、猪月展200克、生姜2片。（为3～4人用）做法将杭菊、天冬、甘草稍……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季易肝旺 如何养肝护肝_中医保健

核心提示：春季易肝旺 如何养肝护肝尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。饮护肝汤……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

防治两结合 青春不惧痘_中医保健

核心提示：防治两结合 青春不惧痘痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，是皮肤科常见病，多发病。据统计，在青春期男性有95%，女性有85%患过不同程度的痤疮。所以称其为“青春痘”是很贴切的。春痘号称摧残……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

花草茶+运动_中医保健

核心提示：花草茶+运动乌梅泽泻茶减腰围材料：乌梅1-2粒、泽泻3克、决明子3克、山楂3克、何首乌2克、陈皮2克做法：将上述药材冲入250c.c热开水，焖泡20分钟后即可饮用……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

安全消毒的方法_中医保健

核心提示：安全消毒的方法——注意合理采光阳光能够杀死病毒病菌，净化室内空气，提高人体免疫力。为了维护人体健康和儿童正常发育，居室全天光照时间不应低于3个小时。有的家庭为了遮光防晒，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

药粥祛病延年亦当重宜忌_中医保健

核心提示：药粥祛病延年亦当重宜忌有异味的药粥要加作料有些药粥为粮食、疏菜、果类，无甚异味。但有些药粥就有异味，不易被接受，为了减少异味，可以适当地加入一些作料。如一些粥底的用料，由于有大地鱼……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

赤小豆扁豆煲鲮鱼_中医保健

核心提示：赤小豆扁豆煲鲮鱼近一星期来，广州人经历了非常典型的“回南天”——阴晴不定、雾气迷蒙、时冷时热，到处湿漉漉。中医认为这种湿气易引发身体种种不适，就是湿邪致病，出现身体倦怠、胸闷、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

四大调养助渡过化疗大关_中医保健

核心提示：四大调养助渡过化疗大关化疗药物虽然有一定疗效，但其毒副作用也较明显，若在化疗期间配合中药，将会取得较好效果。化疗后的元气调养化疗期间常有白细胞减少、胃肠道反应等毒副反应，出现阴……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

拍姜芥菜鸡红汤_中医保健

核心提示：拍姜芥菜鸡红汤这两日忽冷忽热，人体易受感冒病毒侵袭，而且挨近清明，正是流感高发期，今天便介绍一道有辅助防治感冒和流感作用的拍姜芥菜鸡红汤，生姜可驱寒祛湿，尤其适宜春时养阳，鸡……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

甲鱼药膳_中医保健

核心提示：甲鱼药膳甲鱼，即鳖。鳖肉性味甘、平，鳖甲性味咸、平。甲鱼的味道鲜美，营养价值极高，具有诸多滋补药用功效。下面为你介绍5款甲鱼药膳。甲鱼的功效很多，据《本草纲目》记载……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

大蒜 有效降低胃癌发生率_中医保健

核心提示：大蒜 有效降低胃癌发生率由于大蒜既可调味，又能防病健身，因此被誉为“天然抗生素”。近日，《印度时报》又撰文介绍，据美国科学家研究发现，大蒜还是防癌的大功臣。这一成果刊登在了最新一期的《……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健