紫菜鱼丸汤

你平时喝过什么样的紫菜汤呢?相信很多人喝的最多的就是常见的紫菜鸡蛋汤。而其实，紫菜汤可以加入多种食物一起炖煮，这样的营养价值相对也会比较高。那么，您有喝过紫菜鱼丸汤吗?如果您从来没有尝过这种汤，那么建议您不妨去认真了解它的做法和所具有的功效作用。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

鱼丸怎么做好吃 最有营养的吃法

鱼丸是人们喜爱的食物之一，鱼丸的蛋白质含量高，对人身体有很大好处。鱼丸口感Q弹。味道鲜美。那么你知道鱼丸怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的鱼丸食谱。希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

紫菜黄瓜汤

原料： 紫菜15克、黄瓜150克、海米25克、细盐、鸡蛋2个、香油各适量。步骤1、黄瓜切片，姜切丝，葱切葱花;2、炒勺里加冷水，把姜丝和海米放入大火烧开;3、水开后加入黄瓜片，待黄瓜片变色后加入鸡蛋液打蛋花;4、加紫菜和葱花，并加少许盐调味;5、最后滴入香油出锅。海米营养分析：1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶...[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

怎样做紫菜汤

紫菜汤是很多人喜爱喝的，这类汤含有的维生素种类比较多，对人体维生素补充有着很好的帮助，而且紫菜汤对人体免疫力提高有着很好效果，那紫菜汤在制作上，也不是很难，不过对制作紫菜汤的时候，也是需要对使用的食材进行了解，这样才能够很清楚的制作出来，那怎样做紫菜汤呢?[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

晚餐吃什么好？

 晚餐食谱鱼丸米线 原料：米线200克，紫菜1片，鱼丸10个(炸鱼丸和白鱼丸各半)，鸡肉火腿肠1条，番茄1个，菜心300克，罐头鸡汤1罐或鸡精10克，盐，麻油，姜片，蒜头，葱花各适量。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生