李子，一般皮呈紫色，长得十分诱人。李子原产于我国，主产地除新疆、西藏外，全国各地都有分布。千古一圣人“老子”就姓李，而这个果实被称作李子，不知道和这位道德仙君有没有渊源，李子的营养成分也是很高的，李子可生食，也可煎汤。下边就介绍了李子的营养价值。

 李子是一种比较常见的水果，还有青李子、红李子以及黑李子等多个不同的品种，平时人们吃红李子吃的最多，对青李子了解不多，有些人不知道青李子的功效与作用是什么。其实青李子的营养价值也很高，而且有多种保健功效，如果不相信可以随我一起去看看。

李子，一般皮呈紫色，长得十分诱人。李子原产于我国，主产地除新疆、西藏外，全国各地都有分布。千古一圣人“老子”就姓李，而这个果实被称作李子，不知道和这位道德仙君有没有渊源，李子的营养成分也是很高的，李子可生食，也可煎汤。下边就介绍了李子的营养价值。

 李子是一种比较常见的水果，还有青李子、红李子以及黑李子等多个不同的品种，平时人们吃红李子吃的最多，对青李子了解不多，有些人不知道青李子的功效与作用是什么。其实青李子的营养价值也很高，而且有多种保健功效，如果不相信可以随我一起去看看。

 李子是大家都吃过的一种水果，它有多个不同的品种，像青李子、红李子以及黑李子等，就都是李子中最常见的品种，其中青李子味道酸甜诱人，营养丰富，最受人们欢迎。但是你们在吃青李子时，对它的功效与作用了解吗？如果不了解就快点随小编一起去看看吧。