松仁又名松子、海松仁等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。 松仁为为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。唐代的《海药本草》中就有“海松仁温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中，松仁被视为“长

 松仁是松科植物的种仁，像华山松、红松以及马尾松等植物的种子都可以在收取以后取出种仁，供人类食用。松仁可以当坚果食用也可以入药，对人类身体有多种好处。至于好处有哪些，你们看过下面我对松仁功效与作用的介绍以后就能明白了。

 松仁是松科植物的种仁，像华山松、红松以及马尾松等植物的种子都可以在收取以后取出种仁，供人类食用。松仁可以当坚果食用也可以入药，对人类身体有多种好处。至于好处有哪些，你们看过下面我对松仁功效与作用的介绍以后就能明白了。

马尾松仁是一种高营养食材，是人们收取马尾松种子以后取出的种仁，它能直接吃也能炒着吃还能榨油，今天为大家介绍的是马尾松仁的功效与作用，想吃马尾松仁的人可以重点看一看。

松仁粥的做法其实说起来是非常的简单的，下面请看具体的做法吧。

松仁粥

松仁粥的材料

粳米50-100克，松仁末15-30克

松仁粥做法

1、 先取粳米50-100克熬成粥;

2、 然后把松仁末