女人邦导读：风油精是家庭常备药物，因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证又发现其有新用途。

治烫伤：小范围轻度烫伤者，可

生活周遭密布着大大小小的病毒及细菌，除了提醒准妈妈小心抵抗的同时，也要有“预防保健”的方法，才能解除准妈妈的担忧，让胎儿得到最适切、安全的照顾。在上篇里，我们将详细讲解感冒、头痛及膀胱炎等病症的预防和保健。

看电视的时间太长，不但会损害我们的眼睛，而且还会受到X射线对身体的辐射，所以和电视保持一定的距离是非常必要的。那要保持多远的距离使电视对我们身体的伤害减到最低呢?

现在人们生活水平提高，越来越注重养生，而足疗产业已经兴起，但是由于工作繁忙，大家没有太多的时间专门去足疗店，而居家足疗可以很好的解决这个问题，下面将介绍如何居家进行足疗保健，以及足疗保健的各种手法及穴位。

目录：

第一章：中医养生保健 居家刮痧的技巧

第二章：分请虚实再割痧

第三章：刮痧保健养生需谨记17个禁忌

编者按：养生保健是人们健康生活的趋势，越来越多的人开始意识到健康的重要性，很多人居家养生都会尝试刮