在秋天，天气干燥，许多人常常感到眼睛不舒服，便随意用点儿眼药水缓解一下。许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。

 眼睛，是五官之首，同时也是其中最脆弱的部位。怎样才能保护我们那一席温柔之地呢？下面就为大家推荐4款“养眼”小食谱。

菠菜护眼汤

原料：猪肝60克，菠菜130克，食盐、香油各少许

 眼睛，是五官之首，同时也是其中最脆弱的部位。怎样才能保护我们那一席温柔之地呢？下面就为大家推荐3款“养眼”小食谱。

芎归明目鸡汤

原料：熟地5克，当归6克，川芎5克，天冬5克，枸杞

如何正确保养眼睛？护眼小贴士

眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官。在快节奏的现代生活中，长时间使用电子产品、不良的用眼习惯以及缺乏科学的护眼知识，使得越来越多的人出现视力下降、眼睛干涩、疲劳等问题。因此，正确保养眼睛显得尤为重要。本文将为你提供一系列实用的护眼小贴

女人邦食疗养生配图

 吃什么养眼明目_5款药膳养眼明目

不论你是帅哥，还是美女，他们一定会有一双明亮、有神的眼睛，上了年纪的大爷、大妈，只需有一双明亮灵活的眼睛，让人看上去一定会年轻几岁。要拥有一双明亮有神的眼睛，除了平常要注意用眼卫生外，日常的饮食营养是