民间俗话称“常带三分饥，饭吃七分饱。”明代李渔的养生之道是“饥饱之度，不得过于七分是已。”原因在于“饮食自倍，肠胃乃伤。”

现代社会，越来越多的人正纠结于长寿的秘诀，有人视提高饮食

对于“神仙姐姐”刘亦菲，相信大家再熟悉不过了，她在电视上用其高挑苗条的身材、吹弹即破般的水嫩肌肤、不食人间烟火般的气质给观众留下了深刻的印象。今天小编为大家揭秘刘亦菲的八个养生秘诀，快来看看吧!

核心提示：喝中药“不苦”小秘诀 良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖，有些人真的是皱着眉头，含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法……

中医养生专家教你如何在生活中养生自己的身体小秘诀。

中医养生专家教您百病不生的秘诀

专家手记

记得有一次，一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说：“我有高血压。”他女儿补充说：“我爸爸不仅有高血压，还有头痛、

随着年龄的增长，人也会慢慢的衰老，越到老，我们就更加希望自己能够长寿，越觉得生命的重要。那么有哪些长寿的方法呢?人的长寿秘诀是什么呢?下面我们就来看看中医是怎么认为的吧。