酸枣仁很多人都听说过，也知道它是一种可以治疗失眠的中药材。不过酸枣仁除了可以入药以外，平时也能当保健性食材供人类食用，它的食用方法有好几种，一会我就把它们全部写出来，让大家看看酸枣仁怎么吃好。

沙枣仁和酸枣仁从名字上看特别相似，但它们却是两种不同的存在，而且他们之间有很明显的区别，如果大家对它们有兴趣，可以看看下面对沙枣仁与酸枣仁之间区别的介绍，能让大家了解它们之间的不同有哪些。

炙酸枣仁和生枣仁都是中医临床上的常用中药材，而且他们的来源相同，都是植物酸枣的成熟种仁，不过两者之间也有一些不同之处，想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍，同时也让大家对酸枣仁的功效与作用做近一步了解。

酸枣仁，就是枣子的核仁部分。民间可在秋末冬初姐姐取出果实的种子晒干之后生用。酸枣仁性甘酸、具有滋养心肝、安神之效，而且可以治疗体虚、盗汗等。

酸枣仁的功效

酸枣仁，就是枣子的核仁部分。民间可在秋末冬初姐姐取出果实的种子晒干之后生用。酸枣仁性甘酸、具有滋养心肝、安神之效，而且可以治疗体虚、盗汗等。

酸枣仁的功效