男人适合吃哪些水果

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四季养生阅读配图

1、西瓜相当于1粒“伟哥”

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。还有比这更适合常吃的水果。

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一、1个苹果护心减肥

男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。

秋天是橘子成熟的季节，在秋天吃橘子是能够带来味觉上的享受，在秋天吃橘子好处是很多的，能够保健身体。在橘子中有丰富的维生素C对于美容护肤是有帮助的，同时，吃橘子是能够降低血压，高血压病人吃橘子是能够很好降低血脂，对于抗动脉硬化也是有帮助的。同时，在橘子中有一种叫做“诺米林”的物质，这种物质是具有抑制、杀