高温天气这么吃防暑降温更健康

2016-09-28 14:43 出处:网络 编辑:@养生网
标签:天气高温
随着气温的攀升,很多人开始觉得吃饭没胃口、消化不好、总出汗。其实这都是高温惹的“祸”,高温会使机体对蛋白质、矿物质、维生素和水等需求量增加。那么,如何在高温环境下保证机体的营养需要呢?

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