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常常被我们丢掉的营养食物！

2016-09-28 14:42 出处：网络 编辑：@养生网
标签：营养食物
每种食物中的营养含量也不同，不同的食物给人体带来益处当然也是不同的。在日常饮食中只有食物多样化和避免偏食，才能更好的维护身体的健康。大多数食材都需要经过初步的处理之后才可以进行下一步烹调或食用。很多人在处理食材的时候会将食物中的更具有营养成分的部分丢弃，殊不知往往是被丢弃的这些食物更具有养生价值。下面编就和大家一同来了解食物中的哪些部位更具有营养，以及这些被丢弃的宝贝有何作用。

常常被我们丢掉的营养食物！

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