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食用燕窝注意细节 燕窝的功效与作用及食用方法

2016-11-06 15:40 出处：网络 编辑：@养生网
如何食用燕窝_燕窝的功效与作用及食用方法导读：燕窝是非常珍贵的食材，营养价值高，一定要明白燕窝的食用方法，发挥其营养功效，免得造成浪费。那么如何食用燕窝呢?下面四季养生网养生专家为您介绍燕窝的食用方法。燕窝的食用方法四季养生网餐饮网建议用“少量多次”的方法，每天早晚空腹吃，每次一调羹的量，这样燕窝既耐吃，15-20克燕窝干货炖制后能吃一周左右的时间，又能保证燕窝营养成分的均衡摄入，吸收，循序渐进调

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