泥蒿营养价值 脆嫩爽口营养丰富

2016-11-06 15:29 出处:网络 编辑:@养生网
导语:泥蒿营养价值。泥蒿即是芦蒿,早在明朝,芦蒿与笋同拌肉食之,最为美味,碧如玉针,嫩不须嚼,良于他方所出。芦蒿可凉拌或炒食。嫩茎及叶作菜蔬或腌制酱菜。芦蒿抗逆性强,很少发生病虫害,是一种无污染的绿色食品,是冬春中国江南一些市场供应的主要野菜品种之一。今天四季养生网小编向大家介绍,泥蒿营养价值。泥蒿营养价值:芦蒿以鲜嫩茎杆供食用,清香、鲜美,脆嫩爽口,营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3.6克、灰分1

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