莙荙菜的营养价值 清热解毒行瘀止血

2016-11-06 15:28 出处:网络 编辑:@养生网
导语:莙荙菜的营养价值。二年生草本植物,以幼苗或叶片为蔬菜。原产欧洲南部,公元5世纪从阿拉伯传入中国。莙荙菜按叶柄的颜色分为白梗、青梗和红梗3种类型,中国农家以青梗种栽培较普遍。今天四季养生网小编和大家一起分享,莙荙菜的营养价值。莙荙菜营养价值:莙荙菜每100克叶片含还原糖0.95克,粗蛋白1.38克,纤维素2.87克,脂肪0.1克,胡萝卜素2.14毫克,维生素C45毫克,维生素B10.05毫克,

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