核心提示：寒凉温热食物分类大全 中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。……

 我们已经简单的了解了一下酸性食物，现在我们就要来了解一下另一种性状的食物，也就是我们所说的碱性食物。食物分为酸性食物以及碱性食物，相比于酸性食物来说，因为我们人体最健康的状态时处于碱性状态，所以碱性食物我们需要了解的内容显然更重要。那么我们现在也不再多说废话，将重点放在我们今天要了解的重要内容上。

 酸碱度平衡是化学原理，但是我们的身体最好就是处于弱碱性，这样的身体大环境可以让身体处于最健康的状态，所以知道日常饮食的酸碱度是最重要的，食物一般分为酸性、碱性、中性，当然大多数的食物都是酸性或者碱性的。与食物酸碱度相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷(P)、氯、硫8种，而我们今天要了解的酸性食物就是

发物分类大全：生热发物与冷积发物的区别

在中医理论中，‘发物’是一个非常重要的概念。它指的是那些容易诱发或加重疾病的食物，尤其是在患有某些慢性病或处于特定体质状态时，食用发物可能会导致病情加重或反复。发物种类繁多，根据其性质和对人体的影响，可以分为‘生热发物’和‘

 平时受伤或者身上有伤口时，总会听老人们说，这不能吃，那不能吃，因为它们是发物食物，吃了以后对身体伤口的恢复不利，后来咨询专家以后得知，这些发物不但对伤口不利，还会诱发和催发多种疾病，是平时生活中需要注意的一些食用对像，那么发物的食物有哪些呢？