风味酸乳和酸奶之间还存在一定的差别，这里面所含有的成分要比普通的酸奶更加丰富一些，这也是属于酸奶的一个种类，还添加了很多的果蔬类和谷物，在饮用后就可以让人们的营养摄入变得更加的全面一些，也更好的被人们胃肠道所消化掉，不过要是胃酸过多的人们尽量不要喝太多酸奶。

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酸奶营养好喝，是比较受欢迎的饮料。但是，市面上架酸奶种类越来越多，酸乳、发酵乳、风味发酵乳、常温酸奶、乳酸菌饮料……简直让人挑花了眼。到底哪种才是适合自己的？