饮食养生

痛风病人吃什么好

痛风病人吃什么好?痛风发生跟饮食也有着密切的关系，保持健康合理的饮食对于患者来说非常的重要，一方面可以起到预防痛风的作用，另一方面又可以起到辅助痛风的治疗作用，对于痛风病人来说，吃什么会比较好呢?烟台资深痛风专家李贺友为大家总结了以下几点：[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生标签：低嘌呤饮食尿酸控制痛风治疗痛风饮食碱性食物

痛风病人能吃什么蔬菜

痛风病人能吃什么蔬菜?不管是有病没病，多吃蔬菜总归是好的，我们都知道，痛风的发生跟饮食关系非常大，所以痛风病患者对于蔬菜的食用也非常的有讲究，痛风病人吃什么蔬菜更好呢?权威痛风专家李贺友总结：[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

你会不会吃饭?

身体不是一天坏掉的，而是长期慢慢的积累而成。好的吃饭习惯，有助于长寿，对健康有益。而不良的吃饭习惯会危害健康，甚至致癌。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女大学生的饮食现状及建议

现象一 有人戏称大学校园里有个“九三学社”(上午睡到9点，下午睡到3点)，尤其是冬天，9点钟从暖烘烘的被窝里爬起来，食堂的师傅已下班，有些人干脆不吃早餐，有些人则马马虎虎应付一下，这“九三学社”中女大学生的比例不算少。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

大学生饮食消费八个不良习惯

科学合理的饮食和营养有助于提高大学生的身体素质和学习效率，但当代大学生普遍缺乏营养学知识，饮食消费行为基本处于盲目状态，随意性较大，能按科学方式对待饮食的人为数不多。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

大学生饮食误区

大学生文化水平较高，对营养、食疗、饮食卫生、饮食文化都有一定了解。但是在日常生活中，我们观察到大学生饮食尚有几个误区。大学生来自五湖四海，饮食习惯各异，学校食堂除对民族习惯予以照顾外，基本上以当地习惯供应饮食。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

军训期间饮食有什么讲究

一、军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。买个大的密封的水壶，别嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏秋之交养生，食疗调理湿热体质，健康抓住时节

引导语：湿热体质都是出自湿热过长的夏日，湿热不清除就会危害身体内脏器官，有的会很严重，不可小瞧身体对你发出的各个警告，去除湿气还需食疗。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

5款低卡路里家常菜吃出苗条身材

低卡路里家常菜1：韭黄炒蛋 韭黄中含有丰富的蛋白质和矿物质，热量低营养又丰富。鸡蛋也是可以对减肥很有帮助的食物，平时在家的话可以多吃点韭黄炒蛋，简单又低卡路里，不错的减肥家常菜。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

切记吃完鸡蛋不要做这些事

有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生