饮食养生

豆腐可以多吃吗

豆腐可以多吃吗?豆腐是生活中常见食品，豆腐虽好，却不能多吃，食用超过100—150克会促使肾功能衰退、促使痛风发作、促使动脉硬化的形成。中国吃网带你看看豆腐可以多吃吗。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季预防海鲜食物中毒

夏季许多人都爱吃海鲜，不过食用海鲜要讲究方法，要预防海鲜食物中毒哦。夏季食用海鲜，如果操作不洁，会引起急性副溶血性孤菌食物中毒。小编带你看看夏季预防海鲜食物中毒的对策。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

生鱼片不宜多吃

生鱼片不宜多吃。以生鱼、生贝为原料的刺身是不宜多吃的，原由是鱼、贝的肉中含有一种叫做“抗硫胺素因子”的成分，如果大量进食生鱼和生贝，可造成硫胺素(维生素B1)缺乏。小编带你看看。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

切开的水果要少吃

市场上经常摆卖一些切开的水果，不过专家提醒，切开的水果要少吃。水果切开易流失维生素C，也易受细菌污染。下面小编带你看看为什么切开的水果要少吃。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

夏季吃桃子好吗

夏季吃桃子好吗?夏季是桃子上市的季节，桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。小编带你看看夏季吃桃子好吗。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

白领夏季午餐吃什么好

白领夏季午餐吃什么好?午餐营养很重要，不仅为身体补充足够的能量，而且为下午继续奋斗“加油”。因此午餐的食物选择应注意合理搭配，宜多吃些高蛋白的食物。小编带你看看白领夏季午餐吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

吃什么可以防止脱发

 第一种：鲑鱼(大马哈鱼)。因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢?请在日常食谱里补充亚麻子(麻仁油)，这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

吃苹果不削皮有害健康

吃苹果不削皮有害健康 人们食用苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药是导致白血病的重要诱因之一。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生