饮食养生

高考后勤家长学点“饮食功课”

都说身体是革命的本钱。这不马上要中考高考了，这些考试不仅考验着学生，也在考验着家长。看着孩子们每天这么辛苦，又得不到充分休息，家长们也是无可奈何，只有在生活上下功夫了。然而，少数热切家长的盲目“恶补”却带来了考生的体重速增、胃口大倒。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

吃莲藕有什么好处 莲藕有什么功效

春天到了，口干舌燥，很多朋友喜欢吃上一小截莲藕，这是为什么呢?今天小编和一起一起认识下莲藕。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

孕妇可不可以吃羊肉？

羊肉滋补营养，对于孕妈妈来说，孕妇适合吃羊肉吗?怀孕饮食不止要顾及自己，还有肚子里的小宝宝，所以要十分注意。下面小编就来告诉你孕妇可不可以吃羊肉。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

孕妇补充蛋白质吃什么

蛋白质是由氨基酸以“脱水缩合”的方式组成的多肽链经过盘曲折叠形成的具有一定空间结构的物质。每个人每日都需要蛋白质，尤其是孕妇。孕妇吃什么能补充蛋白质?下面小编就来为大家解答。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

青枣口感甚佳滋补又美容

青枣的营养价值有哪些?青枣的果实营养丰富，还具有养颜美容的功效。风味独特，口感极佳，是很好的滋补良品，营养价值不亚于红枣。下面一起来了解一下青枣的营养价值。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春天养发由白变黑吃什么水果

很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多缘因导致早生华发，那么，吃什么能让白发变黑呢?专家指出，淡淡饮食很难保证头发营养的充足，而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此在平时应该多吃一些水果，以此来保证头发的正常生长。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

初春十款温补粥乍暖还寒天气不妨试试

推荐一：红枣粥 材料：粳米250克，红枣60个 做法：加水适量，将材料共煮成粥。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

乳腺增生食疗法禁忌不忘忌口

乳腺增生的食疗方法，多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

大蒜发芽虽可吃但食用价值大打折扣

大家都知道。土豆发芽之后有毒，是不能吃的。那同样也会发芽的大蒜呢，大蒜发芽之后能吃吗?我们大家都知道大蒜的好处多多，做为辅食它可以开胃提神，做为食物它还拥有杀菌解毒的神奇功效，在我国的北方很多人都爱吃大蒜，那么冬季大蒜发芽能吃吗?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

二月初二吃什么

农历二月初二这天都有摊煎饼和吃炒豆的习俗，以强身健体开始一年的耕种工作。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生