立冬将至，立冬的养生原则应先了解

当到了立冬时节，天气也会越来越冷，我们正式走进了冬季，冬季科学的养生方法是强身健体减少疾病最主要的方法。那么立冬养生原则是什么呢？[详细]

2020-11-06 06:51 分类：养生保健

补冬不如补霜降，你应该知道这些霜降养生知识

霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季中的最后一个节气，霜降过后我们就迎来冬季了。降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，可见这个节气对我们的影响。[详细]

2020-10-25 06:48 分类：养生保健

霜降如何养生？霜降养生，做到这六“点”就好了

10月23日是霜降，二十四节气之一。《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降也是秋季的最后一个节气，这就意味着秋天即将结束冬天即将开始，养生保健尤为重要。[详细]

2020-10-25 06:48 分类：养生保健

霜降至，寒意浓！这些养生知识一定要知道

霜降是秋季的最后一个节气，意味着天气渐冷、初霜出现，标志着秋天即将结束，冬季即将开始。此时天气渐冷，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。[详细]

2020-10-23 06:45 分类：养生保健

今日寒露，该如何养生请看这里

寒露，是二十四节气中的第十七个节气，开始时间为每年10月7日到9日之间。寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露时节如何养生呢？[详细]

2020-10-09 06:48 分类：养生保健

秋分应该吃什么养生？推荐12种养生食物

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”。秋分过后，天气逐渐[详细]

2020-09-19 06:48 分类：养生保健

白露至，秋意浓！白露养生指南请收好

几缕凉爽的秋风，吹散了酷暑的炎热。白露节气是秋季由热转凉的转折点，有“白露身不露”之说，也是农活比较忙碌的时候。白露过后，天气逐渐转凉，早晚温差较大，穿着不宜过于清凉，以免着凉。白露来了，秋季养生，你[详细]

2020-09-09 06:51 分类：养生保健

白露之后别做三件事，否则疾病说来就来

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，今天迎来二十四节气中的第十五个节气：白露，此时阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴。白露是全年昼夜温差最大的节气，在此之后养生有几个重点，很有必要提醒[详细]

2020-09-09 06:51 分类：养生保健

白露已至，日常生活中，这些养生常识你该了解

“白露即入秋”，这是农村老人们经过多年总结出的经验，白露作为秋季的第三个节气，在一年的气温转变中是一个非常重要的节点，这一天太阳会到达黄经165°。[详细]

2020-09-09 06:51 分类：养生保健

白露养生，做好这7点，助你安然度秋

谚语说：白露秋分夜，一夜凉一夜。到了白露，虽然白天温度仍能达到三十多度，但是夜间会降到二十几度。昼夜气温相差十几度。老人常说：白露身不露。秋天凉了，不能像夏天一样穿衣露皮肤了，否则很容易生病感冒。[详细]

2020-09-09 06:51 分类：养生保健

白露至秋意浓，这几个养生原则要遵循

“凉风肃兮白露滋，木感气兮条叶辞。”白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露之后，我国大部地区已经入秋，天气开始慢慢变冷。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天[详细]

2020-09-05 06:47 分类：养生保健

今日立秋，养生做好这几件事，秋冬少生病

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。立秋并不代表酷热的天气就此结束，常言道：“三伏未尽秋来到”，也就是说，虽然立秋到了，三伏天还没过完，酷暑并没有过去[详细]

2020-08-08 07:03 分类：养生保健