穴位按摩可预防打呼噜

 睡觉打呼噜是很多人都有的一个习惯，很多人认为打呼噜是睡的香的表现，其实这是一种病态的表现，有的人甚至会因打呼噜引发死亡，那么我们该如何预防打呼噜呢?下面小编就为大家介绍防止打呼噜的穴位按摩方法。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

脾气大按摩7大“撒气穴

 中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大“撒气穴位”，即能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

穴位按摩助你防治5大职业病

 长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病，长期视频作业导致的眼部疲劳，长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病，越来越受到上班族的关注。上班族如何摆脱鼠标手等职业病呢?中医认为，可采取穴位按摩的方法防治职业病。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

14种按摩方法可养生防癌

肿瘤，中医认为是邪气留滞不去，成为有形肿块，在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结，日久积滞而成有形之肿块。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

按摩这5个穴位 有效预防老年痴呆

 养生已经是每个人都开始关注的话题，许多老年人也都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项和正规放法。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

按摩3大穴位治疗消化不良

 有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?那么，具体按摩哪些穴位呢?中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单，人人都能学会。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

按摩护眼方法

 1.熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

按摩脚上十穴位防治百病

中医养生 照海穴：缓解咽喉干燥 照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷地方，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用。按摩此穴位能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等症状。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

五指穴位按摩防治小病小痛

五指穴位按摩 穴位：脾经(脾土) 位置：拇指桡侧面。 操作：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

女人按摩特区防衰老

特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

中医按摩手法助你调节五脏六腑

一搓 选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸，尽可能呼吸得深一些，以助增强肾的功能。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

推拿按摩哪七类人不宜做

七类人不宜做推拿按摩 上按摩院推拿、按摩，是不是真的什么人都能按，按的地方和力度都由顾客说了算?国家级名中医沈景允医生提醒，不是人人都能做按摩的，去按摩前，最好先到医院确诊病情。“其实，颈椎、腰椎的毛病可以有许多表现形式，像颈椎结核也可以表现得像落枕，如果用治疗落枕的按摩方法来治，只能适得其反，所以对于平时出现的症状，必须经过医院明确的确诊，才能知道自己究竟是...[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健