中医里常见的推拿按摩误区

中医里常见的推拿按摩误区 误区一、腰酸背痛不要紧，按摩一下就搞定 白领们由于长时间的低着头工作，很容易造成肌肉的疲劳和僵硬。日积月累还会出现颈椎腰椎的错位等，从而引发一系列的身体问题比如，头晕，手臂又酸又痛，腰部疼痛等等。出现这种情况的时候大多数人会选择找按摩师来缓解紧张的肌肉。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

手脚冰凉按摩什么穴位好

 冬季是阳气内伏的季节，相对躯干而言，手足位于人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉，即便坐在办公室，也是手脚冰冷，很久都暖和不过来，介绍给大家三个暖身“大穴”，让身体暖和起来吧![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋季按摩四个穴位解困提神

 秋意浓，天气渐冷，微微凉意常常让我们感觉困意绵绵的，这也是所谓的秋乏的表现，这个时候大家除了要注意饮食清淡、适当运动及保证睡眠质量外，按摩特定的一些穴位也是解决秋乏的好方法，那么按摩哪些穴位能解困呢?下面就一起来了解一下。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

秋乏来袭按摩四个穴位可解困

秋季养生：秋乏来袭按摩四个穴位可以解困 随着天气渐凉，很多人会发现自己早晨有了“起床气”;中午不睡会，下午会崩溃。对于秋乏我们可以采取一些措施来缓解。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

冬季按摩耳部养肾防冻疮

 冬季天气寒冷，是心脑血管、呼吸道疾病高发期。人们如何安全过冬防冬病发生呢?中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

中医14种按摩方法助你养生抗癌

 脾、肾的功能，对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。在此，我们介绍几种能调肝健脾益肾，且简单易行的运动按摩方法。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

高血压患者5简易按摩降压法

 按摩可调节大脑皮层功能，改善大脑血液循环，使微血管扩张，血压降低。采用按摩的方法防治高血压，效果明显。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

延年益寿又瘦腹的按摩养生方法

延年益寿又减小肚子的腹部按摩法。摩腹养生法是一种古老而又时兴的健身方法，在我国已有数千年的历史。名医孙思邈就以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生之道。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

中医几个有效缓解头痛的按摩法

由于生活习惯的改变和生活节奏的加快，很多人因为工作的压力和学习的压力而导致头痛，一般治疗头痛很多人都是吃一些头痛药来缓解疼痛，殊不知有一些中医的按摩方法对于缓解头痛也是非常有效的。下面为大家详细介绍一下如何按摩。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

常按摩四部位有利气血不足的救治

气血对于女人来说不仅影响容颜，也会影响到健康。许多女人气血不足，体质虚弱，补血补气更加重要。那么女人养气血应该怎么做呢，按摩穴位也是不错的选择。今天为大家介绍经常按摩四部位有利于女人养气血。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

中医介绍脚部按摩的八大要点

脚是人体的第二心脏，做好脚部的按摩可以起到很好的保健养生功效，很多人也经常给脚部做些自我按摩，中医提醒，脚部按摩的禁忌也有很多，下面就为大家介绍脚部按摩需要注意的八点事项。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

脚部按摩的八大养生功效

 对于我们每个人来说，我们的脚部是身体的很小的一部分，但是我们的双脚又是起着无法替代的作用。并且人的双脚上有整个人体器官的反射区，这些反射区也是无法取代的。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健