秋季清心养肺这么按

编者按：秋季干燥因此要格外注重清心养肺，那么清心养肺有什么好办法呢?什么样的按摩方法能清心养肺?[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

脚部保养 每天脚底踩这物竟能治病健身

脚底的穴位是非常多的，注重养生的人都知道，我们每天按摩脚部有非常好的防病治病的作用。如果我们每天都能够在鹅卵石路上走一段时间的话，那么也是不错的养生方法哦。下面我们就来具体了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

常做三个小动作能强肾助健康

几乎每个人都想让自己的肾部还有身体健康，那么怎么样才能够获得，就成了很多人想要知道的事情，所以小编今天就来给大家介绍三种小动作，只要在平时的生活中经常做，就能够让你的肾部变得强健，而且身体质量状况也会紧跟着提高，所以大家赶紧来看一看，学一学吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

身体虚弱的表现 按摩七穴位保健康

身体虚弱有时候是可以表现出来的，可是有的却是潜在的，是肉眼看不到的。今天小编就为大家介绍几个改善什么虚弱的按摩方法，一起到下文中来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医长寿秘诀 揉揉身体6部位健康活到109

编者按：人人都想长寿，那么如何做才能真正的长寿呢?其实中医的一些方法效果很不错，只要你照着下面这些方法去做，那么你就能健康又长寿哦![详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

脚部保健按摩养生功效多

脚部保健按摩养生功效多 脚部保健按摩的功效有哪些? 脚部按摩对身体有哪些好处?古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

男女学会搓这穴位竟让身体更健康

  随着人们养生意识的不断提高，生活中不断涌现出一些通过体育锻炼或是健康的饮食方式进行身体保健的人。其实在我们的身边就有一个非常简单的方法来对身体进行保健，只要没事的时候经常对身体的这个部位搓一搓，便能轻松的防癌增寿。说到这里，大家对此是不是都迫不及待的想要了解呢?那么，下面小编就带着大家一起前去了解一下![详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

摸手这处能抗病竟比吃药还神奇

冬季是各种疾病突发的关键季节，因此，在冬季养生中最主要的便是增强身体的免疫能力，从而达到抵抗各种疾病的目的，同时也为一整年的健康打下夯实的基础。其实，在我们的手上便有一个抗病穴——阳谷穴。在日常没事的时候对其进行按摩，便能起到很好的防治各种疾病的目的。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

睡觉摸这里竟能增寿好几年

很多时候健康的身体不是单单只靠饮食来完成的，运动也是能够很好的帮助健康的，其实想要活的长寿也不是没有办法，有一个适合自己的作息时间，同时能够养成一个良好的生活习惯，再以食物来进行辅助，是能够很好的达到身体的强健，接下来，就请各位跟着小编简单的了解一下在睡觉的时候要是把这里按上一小会儿对于身体是有帮助的，让你多活10年不是梦。>>>常摸身体这处竟能增寿[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

搓小男孩脚心方法是什么？

中医理论当中，人体是存在很多穴位的，而这些穴位分布在人体的各个部位，包括脚底，是穴位比较集中的。所以说，利用穴位按摩来治疗疾病或者调理身体养生保健的话，还是有很不错的效果。就算一些小孩子，也可以尝试搓[详细]

2019-03-10 04:11 分类：营养饮食

洗脚后做这动作竟能长寿

脚是身体位置的最低端，脚也是和地面直接接触的，因此脚部的温度相对于身体其他部位来说，相对凉一些。因此，我们每天泡泡脚是非常有必要的，不过，泡脚后如果我们再揉揉脚心的话，效果会更好哦。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

养好身体这物竟能更长寿

“天有四极，人有四根。”这句话所说的是，天空有四根支柱支撑，而人的身体同样有四根支柱支撑，其中“鼻根，苗之根;乳根，宗气之根;耳根，神机之根;脚根，精气之根”所以我们在生活之中想要身体健康就要养好精气之根——脚跟，下面就让我们来看下如何来保养脚跟吧![详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生