处暑节气养生应该怎么做
处暑的意义是“夏天暑热正式终止”的意思。这样一来，夏天就要过去，秋天就要来了。下面，小编为大家介绍一下处暑节气养生的做法，欢迎大家阅读。[详细]
2016-10-24 21:23 分类：养生保健
处暑节气转凉该如何养生
处暑后，天气往往较为干燥、少雨，人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或者产生大便干结等症状，这种现象就是所谓的“秋燥”，处暑的“秋燥”属于温燥，气候变化差异大，常使某些疾病在这时候复发或加重，如气喘、过敏性鼻炎等。另外，由于早晚温差大，极易感冒。[详细]
2016-11-05 08:42 分类：养生保健
处暑节气习俗大全
祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起,就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。[详细]
湿热体质处暑节气的养生方法
“暑气至此而止矣”，北方已经开始秋意渐浓，南方虽然湿热减少，但还需经受秋老虎的余威。[详细]
2016-11-05 08:41 分类：养生保健
处暑节气养生要领
处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随自然界的阳气由疏泄趋向收敛而发生转换。此时起居作息也要相应地调整。首先调整的就是睡眠时间。马王堆出土的《十问》医书中说：“夫卧非徒生民之事也，举凫、雁、肃霜、蛇檀（鳝）、鱼鳖、耍（蠕）动之徒，胥（须）食而生者，胥卧而成也……故一昔（夕）不卧，百日不复。”可见不但人需要睡眠，任何生物都离不开睡眠。也就...[详细]
处暑节气5形人如何养生
处暑时节五行人如何饮食调养 8月23日是处暑节气，之后日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、奶类等清润食品以防秋燥。[详细]
2016-11-05 08:45 分类：养生保健
处暑节气养生之道
秋燥来临要清热 天气转凉后，感觉无力、疲惫、口鼻干燥等秋乏症状的人会越来越多，这是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，而暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，一时难以适应。[详细]
2016-11-05 08:46 分类：养生保健
阴虚体质处暑节气的养生方法
阴虚体质处暑饮食小贴士： 适宜：芝麻、蜂蜜（熟）、荸荠、山药、梨、莲子、百合、银耳、木耳[详细]
血瘀体质处暑节气的养生方法
血瘀体质处暑饮食小贴士 适宜：大枣、莲子、黑豆、红薯、芋头、莲藕、茄子、空心菜、葡萄、芒果[详细]
处暑节气如何食疗养生
处暑节气如何养生 一、精神调养 处暑时节“宜安静性情”，时至处暑，秋意越来越明显，大自然逐渐出现一片肃杀的景象，此时人们容易产生悲伤的情绪，不利于人体健康，因此，在精神调养上，处暑时节要注重收敛神气，使神志安宁，使情绪安静，切忌情绪大起大落，平常可多听音乐、练习书法、钓鱼等安神定志的课外活动。[详细]
2016-09-05 09:54 分类：饮食养生
2016年处暑是哪一天？处暑如何养生？
2016年处暑时间： 2016处暑节气于公历(阳历)2016年8月23日00时38分26秒 农历(阴历)2016年七月廿一，星期二[详细]
处暑节气祛暑防燥是关键
处暑(公历8月23日，农历六月三十)已过，日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。养生专家指出，处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。“秋燥症”主要表现为皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等，需要及时采取预防措施，以免发展为疾病。但同时专家也提醒，处暑后本市天气依然闷热，防暑祛湿仍然很重要。[详细]
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