大暑如何养生

大暑节气就要来了，每当大暑时节，天气总是变得格外的热。在大暑节气里有很多的养生技巧。你知道多少呢?如果你还不清楚，那今天这篇文章你一定要看看了。关于大暑的养生之道，快来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

大暑养生知识

熟话说：小暑过了及大暑，大暑要比小暑热。其实通过我们生活中的体会也能知道，小暑只是大暑的前奏，大暑才是最热的时节呢。那么，大暑是什么意思呢?在大暑我们该如何养生呢?下面就来看看小编的介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

大暑养生介绍

养生介绍 暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

大暑护肤小心防晒

大暑护肤小心防晒 酷暑中，紫外线无处不在，一不小心肌肤就会受到伤害。若想防晒，中午前后应尽量减少户外活动。即使外出，也应做好双重保护，既要涂防晒霜又要撑遮阳伞。防晒霜的使用也有讲究，要根据需要选择好防晒指数，防晒霜应在出门前10-30分钟内涂抹，涂抹要均匀不要涂得太厚。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

大暑养生运动有哪些

  大暑运动 一是提倡旅游 大暑时节旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原则，大暑天旅游的目的地应是海滨和山区。原因有二：[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

大暑最适合做哪些运动

大暑天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于大暑养生呢?[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

大暑做什么运动比较好

 大暑做什么运动比较好 俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，这说明夏天的运动锻炼对健康起着重要作用。实验观察发现，夏天常参加锻炼比不坚持锻炼的人其心脏功能、肺活量、消化功能都好，而且发病率也较低。但夏天天气炎热，对人体消耗较大，故夏季参加体育活动必须讲究方法，大暑天亦是。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

大暑养生喝什么汤

 关于大暑养生喝什么汤 女人邦食疗养生配图 1、鹌鹑杜仲汤 材料：鹌鹑一只，枸杞子，杜仲，生姜，葱，盐，味精等各适量。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

大暑解热祛湿养生吃什么

 大暑解热祛湿养生吃什么 大暑，二十四节气之一。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

大暑节气吃什么好

 大暑节气吃什么好？大暑节气食疗方 大暑食疗1、荷叶山楂茶 原料：鲜荷叶1张(干品10克)，山楂15克，薏苡仁10克，陈皮5克。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

大暑养生多吃哪些食物

 现在正值大暑时节，大暑是夏天中最热的节气了，炎炎夏日气温高湿度大，人们往往会感到乏累、胸闷、食欲不振、烦躁等等，我们要调整好起居饮食，如果不注意夏季的饮食习惯对我们的胃脾、肠道的伤害是很大的，下面小编给大家介绍一些有利于我们身体健康的夏季食品。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

大暑后保健养生怎么吃

今日大暑为何必吃这个 1多酸多甘 古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生