大暑节气如何养生 衣食住行4小贴士让暑热远离你

  大暑艳阳高照，高温天气下常常令人汗流侠背。全国各地轮番进入“烧烤模式”，一言不合就把公路被烈日烤得发烫。大暑人体汗液流失严重，如果水分和饮食补充不到位，体质稍微差点的人就容易发生中暑情况。所以大暑养生必须重视起来。大暑要多吃些清热解暑的食物，滋阴润燥的果蔬必可不少。如果天气过于炎热就去山林景区里避避暑也是不错的选择。那么大暑节气如何养生呢?大暑节气养生有什...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑节气养生全攻略 喝粥养生除湿防暑

7月23日，我们将迎来24节气中的大暑节日，大暑节气的到来预示着一年最热的时节到来，这个时候天气酷热，很多人都不能安然的度过，因此做好大暑养生非常重要。那么大暑节气如何养生?下面小编为大家介绍大暑养生全攻略，让你安然度过这个炎热的时节，下面一起来了解一下吧。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

大暑时节酷暑难耐，7个措施帮你预防中暑

大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云：“大暑热难当，知了叫不停。抓紧搞双抢，防暑最重要。”从夏至开始，地表吸收热量，温度不断升高，等到大暑的时候，气温刚好升到最高。在这酷热难耐的季节，注意防暑降温[详细]

2019-07-23 03:06 分类：养生保健

2017大暑节气养生常识攻略 2017大暑养生要点有哪些

在日常生活中，大暑是一年中很特别的一个节气，也是夏季最热的一个节气。在大暑节气的时候，人们正处于三伏天，很多人都会注意养生。那么大暑节气怎么养生呢？[详细]

2018-07-04 17:22 分类：季节养生

2017大暑是什么时候 2017年大暑节气是哪天

​大暑节气是一年之中很特别的一个节气，也是夏季最后一个节气。在大暑节气的时候，人们已经进入三伏天，是非常炎热的。那么2017大暑是哪一天呢？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

2016年大暑是什么时候开始 大暑节气的习俗有哪些

我们都知道，大暑是小暑之后的一个节气，是24节气中的第12个节气，也是一年之中最热的时候。那么2016大暑是什么时候呢？[详细]

2018-07-27 19:13 分类：季节养生

大暑节气养生法（血瘀、气郁体质）

一年之中最热的时候莫过于大暑，而大暑过后就是立秋。因此可想而知这种时节，不仅白天炎热，晚上也是闷热不堪。而这种节气我们应当怎样养生?[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

气郁体质大暑节气养生方法

气郁体质大暑饮食小贴士： 适宜：橘皮、玫瑰花、绿豆、小米、泥鳅、豆腐、木瓜、胡萝卜、丝瓜、西红柿、乌鸡[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

气虚体质大暑节气的养生方法

气虚体质大暑饮食小贴士 适宜 夏令气候炎热，易伤津耗气，气虚宜常用粥或者面滋补。明代医学家李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气变作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也”。煮粥可以放大米、糯米、薏仁、白扁豆、猪肚、可以用骨汤熬，也可以调成各种口味鸡肉、鱼片、大枣、山药、莲子五花八门，吃起来很舒服。大暑节气日本人会在社区里架起...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

大暑怎么养生？大暑时节注意事项

大暑有什么讲究 室外注意 一、大暑期间，日光中紫外线的含量较高，尤其是中午日光直射，且室外气温较高时，应尽量避免长时间暴露于室外，以免受到紫外线的伤害和中暑。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑怎么养生？大暑时节注意事项

大暑有什么讲究 室外注意 一、大暑期间，日光中紫外线的含量较高，尤其是中午日光直射，且室外气温较高时，应尽量避免长时间暴露于室外，以免受到紫外线的伤害和中暑。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

处暑节气吃什么？适合处暑食用的11大美食

  处暑节气吃什么呢？处暑到来，饮食方面要适当调整了，针对秋燥、秋乏等特点，处暑养生适合吃点滋阴润肺、开胃健脾、消除疲劳的食物，如远离秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山药；处暑开胃三宝有胡萝卜、鸭肉和糯米粥！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健