大雪节气防寒保暖早睡迟起

大雪节气来到，预示着进入冬季最寒冷的时候。中医上讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，而“冬”属“阴”，养生要以固护阴精为主。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪养生需补阳

大雪，顾名思义，雪量大，《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”这是古人对大雪的解释。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪养生“七宜七防”

想要科学养生，安全过冬，大雪时节就要注意养生的“七宜七防”。 大雪节气养生“七宜”[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气如何防止感冒

大雪时节天气寒冷，很多朋友们都会感冒，那么大雪节气不感冒的方法有什么呢?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

大雪节气5种体质人如何养生

大雪节气5种体质人如何养生： “木”形人 灵芝、北芪健脾益气 饮食调养： 可多吃灵芝、北芪、瘦肉、鸡肉、枸杞、益智仁等健脾益气、补肝益肾的食物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气吃点啥好

   伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“大雪”节气后，天气越发寒冷，也即将进入隆冬，过量地吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们本身就遇冷受到刺激...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

中医角度解读大雪节气如何养生

 《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚：“大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥”,人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健