鸡蛋白的营养成分

鸡蛋是我们日常经常吃到的东西了，我们用鸡蛋制作出来的菜很多，鸡蛋的营养价值很高，但是我们常常吃着美味的蛋黄，却忽略了鸡蛋中蛋白，其实鸡蛋白的营养成分也是非常高的，我们要好好利鸡蛋白，在我们的养生食疗中，多采用鸡蛋白的营养成分，有利于我们拥有健康的身体。[详细]

2016-09-28 15:19 分类：营养饮食

蛤蜊能和鸡蛋一起吃吗 营养美味蛤蜊蒸蛋的具体做法

蛤蜊蒸鸡蛋你有吃过吗？据说两者在一起的营养价值极高，本站将为您带来详细做法。[详细]

2018-07-03 07:10 分类：饮食养生

生活小常识 各种蛋的营养价值

鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

平菇可以和鸡蛋一起做汤吗 平菇和木耳能一起吃吗

在日常生活中， 很多人特别喜欢吃平菇，平菇是素食中的肉菜。那么平菇可以和鸡蛋一起做汤吗？下面和小编看看吧！[详细]

2018-07-03 06:08 分类：饮食养生

蒜黄炒鸡蛋的做法 蒜黄有什么营养价值

在日常生活中，很多人特别喜欢吃蒜苗，其实蒜黄是蒜苗的精华。那么蒜黄有什么营养价值？接下来和小编了解下！[详细]

2018-07-28 15:21 分类：饮食养生

秋葵炒肉好还是炒鸡蛋好 秋葵炒什么最好

在日常生活中，秋葵是很常见的一种食物，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养元素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么秋葵炒肉好还是炒鸡蛋好呢？[详细]

2018-07-04 15:56 分类：饮食养生

杏子和鸡蛋能一起吃吗 杏子和苹果能一起吃吗

目前是吃杏子的季节，不过食物都是相生相克的，吃杏子要注意搭配。那么杏子不能和什么一起吃？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:58 分类：饮食养生

香菜和韭菜能一起吃吗 香菜和韭菜能一起炒鸡蛋吗

据说，香菜韭菜炒鸡蛋是一个十分壮阳的食材，适合补肾用。这也就证明了香菜和韭菜是能够一起吃的。[详细]

2018-07-03 06:57 分类：饮食养生

青豆可以和鸡蛋一起吃吗 青豆和什么一起炒好吃

美味好吃的青豆鸡蛋是怎么做出来的呢？今天，小编将为大家带来青豆可以和鸡蛋一起吃吗的相关资讯。[详细]

2018-07-27 18:39 分类：饮食养生

红糖水煮鸡蛋吃了有什么好处 红糖水喝多了会得糖尿病吗

身边的女性朋友总说，如果经期间肚子难受不舒服，喝点红糖水就会有效，可以让你恢复元气。[详细]

2018-07-04 16:25 分类：饮食养生

鸡蛋六种吃法要人命 最具有营养价值的正确吃法

鸡蛋的营养价值极高，如果不注重吃法的话，一不小心就会造成身体危害哦！你知道这六种吃饭要人命吗？赶紧转发给亲人吧！[详细]

2018-07-26 23:35 分类：饮食养生

香椿要焯水吗 香椿炒鸡蛋的营养价值

香椿芽中含有较多的亚硝酸盐，并随存放时间的延长而增多，所以我们在吃之前最好是先焯一遍水，这样对我们的身体是有好处的。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生