10种男性保健食物

  男性保健食物1、西红柿 西红柿富含维生素C，能增强细胞结合、强健血管，它所含有的酸性物质可促进胃液分泌，有助于蛋白质等食物的消化。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

冷空气来袭，抗寒食物都备好了吗

 冷空气来袭，可是孩子们都还是要如常上课，那妈妈们都为孩子们准备好抗寒的食物了吗?下面就和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

九种保护前列腺的食物

  保护前列腺的食物1、韭菜 韭菜能有效预防前列腺炎 韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过...[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

常吃11种清肺的食物对抗雾霾

  清肺的食物1、银耳： 银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

六类便宜食物补钙

  含钙高的食物1、果蔬类苋菜、小油菜 不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季常吃六食物调理肝脏

  春天养肝吃什么1、大蒜 大蒜对于人体是一种非常健康有益的食物，它有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，能帮助预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的作用。春季吃大蒜能预防呼吸道、肠道传染病，还有养肝护肝的作用。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

这些食物修复人体小瑕疵

  在现实生活中不存在完美无缺的人，总会被这样那样的小瑕疵所破坏，但无须担心，一些常见食物就能进行“人体修复”。下面就来看哪些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

8大助眠食物要多吃

  最助眠的8种食物 1、樱桃 在自然界中，樱桃是为数不多的含有褪黑素的食物。褪黑素可以控制人体生物钟，帮助我们进入梦乡。有研究表明，樱桃汁不仅能保证睡眠时间，也可以在一定程度上提高睡眠质量，对慢性失眠的成年人尤其有效。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

初春5种食物缓解牙龈肿痛

  春天阳气生发容易惹火上身，不重视就易招来牙龈肿痛、喉咙痛等不适。虽然牙龈肿痛不是病，但痛起来却让人苦不堪言。那如何缓解牙龈肿痛呢?下面就赶紧和小编一起来看一下有什么食物可缓解牙龈肿痛吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

十种补脑食物越吃越聪明

吃对食物可以让你越来越聪明，你相信吗?试试这十种超级有益的补脑食品，让你越吃越聪明![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

八种彩色缓解压力的食物

  缓解压力的食物：粉红色食物 这种颜色象征爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖并变得温柔时，粉红色菜肴具有积极作用。相应食物有桃子、玫瑰红葡萄酒和猪肉。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春困没精神，提神美味食物让你恢复精气神

 春季到了，春困也来了，看看现在上班没精神，晚上睡不着的年轻人，专家们建议我们用吃来提神，那么在这么多的食材里，能有效帮助我们恢复精气神的美味有哪些呢?下面就听小编给大家一一道来，让我们在这个春季更加健康。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生