在春季吃这5类食物会要你命

春季万物复苏，细菌滋生活跃，但也易发生细菌性食物中毒。尤其要警惕以下5类食物。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

十食物增强体质

  1.接骨木 用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方，最近科学研究也证明了这点(接骨木可以抗感冒)。改善体质吃什么比较好?小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们警告说(这)还需要进一步研究。接骨木浆果含有丰富抗氧化剂，也具有抗感染的作用。唐山工人医院心血管内科张春来[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

推荐九种调节血压的食物

  日常平稳血压，在饮食上我们可以多吃如下调节血压的食物。 1.猕猴桃 猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。调节血压的食物猕猴桃或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

盘点清理血管垃圾的食物

  十种清理血管垃圾的食物： 绿茶是血压和血糖的调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

11种能改善睡眠的食物超有效

  11种能改善睡眠的食物： 1、食醋 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙能改善睡眠的食物食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

六种延缓衰老的食物

  豆类。 豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。延缓衰老的食物豆类可煮熟吃、炖肉或加入面食。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

吃这4类食物比香烟更易致癌

即使是现在，癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示，每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症，戒烟并改善饮食的人应该为数不少，然而，实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌物质。那么到底都是些什么物质，在什么样的食品中存在呢?[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

女人离不开的7种黄金食物

配图  女性追求美，古今有之。对于爱美的心，女性相比男性而言，恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出，不管是内在美还是外在美，女性都应追求原生态的灵动的美，如此才能更加绚丽!此时，女性不妨借助健康养生的食疗方法来助力自己焕发青春的美![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

不患胃癌多吃5食物

  长期忽视胃病不管就容易引发病变，带来胃癌这可怕的噩梦，如何才能远离胃癌呢?近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

6种食物让你永葆青春

  谁都想永葆青春，不被衰老亲睐，但随着岁月的流逝衰老终会长流面容之上。那么如何延缓衰老呢?以下这些能抗衰老的食物却唾手可得，一定要多多摄取，不要辜负了大自然的馈赠。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

7种平民食物治小病

  生病就打针吃药虽然效果明显，但长期如此也会给健康带来隐患。随着生活条件的提高，人们越来越重视食物对付疾病的效果。小编汇总了7个能应对身体不适的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

10种食物吃掉难闻气味

  大家都知道食用大蒜后，口里的那股难闻的气味让人无法亲近，而尴尬的口臭也是这样。那么口臭怎么去除?去口臭的食物有哪些?要想去口臭就吃下面介绍的10种食物。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生