小寒节气重在防寒养肾，吃什么补肾护肾？

小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，太阳到达黄经285°。小寒节气是一年中最严寒的时期，此时肾气最易耗损。所以小寒养生很重要的一点就是“养肾防寒”。那么，吃什么补足肾气抵御寒气呢？[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

小寒节气！暖身御寒必备汤品功效

“小寒”农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气。华北一带有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的说法。这么冷的节气暖身御寒要吃点什么好呢？下面就来看看吧[详细]

2019-03-05 04:36 分类：养生保健

小寒吃什么？这6种肉帮您滋补润燥

  今天又是一年一度的小寒节气了，小寒时节预示着一年中最冷的时候就要到来了，这个节气以进补为主，有朋友就会思考在小寒的时候吃什么好呢，扯什么能补身体呢，不要着急，接下来就和小编一起去了解一下吧。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

小寒养生吃什么？

2016年1月6日是小寒节气，进入了冬季最寒冷的日子。所以小寒时节也是冬季进补的高峰期，不同体质的人应该选用不同的滋补食材，做好所谓的“冬藏”。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒到 孩子如何吃可以防病

根据《中国天文年历》显示，1月6日6时8分将迎来“小寒”节气，标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。小寒到孩子如何吃可以防病每年1月6日前后，当太阳移到黄经285度时，便是小寒季节的开始。气象专家表示，虽然从字面上理解，大寒要比小寒冷，但在气象记录中，小寒往往比大寒冷，因为小寒节气正处在“出门冰上走”的“三九”寒天。民谚有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒大寒，冷成冰团”...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒节气养生先养胃

1：忌食生冷辛辣 胃部就像一个纤弱的娇小姐，十分的娇贵，稍有不注意就容易引发它的不满。冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接刺激胃部，使得它不正常的收缩，轻则引起食欲不振，重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。同理，辛辣的食物一样是具有强刺激性的，大量食用容易导致急性胃炎的发生。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒节气养生喝什么汤

1月6日是小寒，养生要多喝滋补汤，那么小寒节气养生喝什么汤呢？小寒养生汤以温补为主，今天小编为您介绍小寒节气养生喝什么汤，这八道汤品不要错过哦！[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

小寒节气如何养生

 一年中最寒冷的日子基本在小寒节气中，虽然后面还有大寒节气，但是从气象记录的显示而看，一年中最冷的时间是在小寒阶段。因为节气之说起源于黄河流域，小寒和小暑、大寒和大暑是对应的。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健